코티지 치즈 캐서롤을 만드는 많은 요리법이 있습니다. 코티지 치즈로 만든 캐서롤은 왕성한뿐만 아니라 저칼로리입니다. 사과, 바나나, 다이어트 등을 포함한 캐서롤 요리법이 있습니다. 코티지 치즈 캐서롤로 아침을 먹으면 체형에 해를 끼치 지 않으며 점심 식사 전에 거의 먹고 싶지 않습니다.
레시피를 선택하십시오
다이어트 캐서롤
-저지방 코티지 치즈 500g;
-계란 4 개;
-건포도, 과일 또는 딸기-100g.
-사워 크림 15 % 지방-50g.
-설탕 또는 설탕 대용식.
나열된 재료를 섞어 베이킹 접시에 넣으십시오.
금형을 오븐에 넣고 180g에서 굽습니다. 40 분 동안
코티지 치즈와 함께 사과 캐서롤.
-사과-300 g;
-코티지 치즈-500 g;
-닭고기 달걀 1 개;
-설탕-2 큰술. l;
-만카-2 큰술. 숟가락;
-건포도-40 g;
깊은 그릇에 코티지 치즈, 사워 크림 및 계란을 섞으십시오. 그런 다음 믹서 또는 털로 결과 덩어리를 치십시오.
사과를 준비하십시오: 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 두부 덩어리에 펴십시오. 건포도는 요리하기 30 분 전에 미리 요리합니다. 끓는 물을 부어서 찐 다음 코티지 치즈에 부어주세요.
모든 것을 철저히 섞으십시오.
버터로 폼에 윤활제를 바르고 준비된 덩어리를 넣고 예열 된 오븐에 20-30 분 동안 넣으십시오.