점심에 크림 치즈와 닭고기가 들어간 가벼운 치즈 수프는 원래 맛으로 기억됩니다. 이 요리를 먹으면서 최소 칼로리와 최대 즐거움.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -1-2 개 닭 가슴살;
- -2-3 개 감자;
- -1/2 개 당근;
- -1 PC 양파 (중간);
- -2 개 가공 치즈;
- -1-2 큰술. l 식물성 기름;
- 베이 리프, 검은 후추, 소금, 스프 향신료.
사용 설명서
1
스토브에 냄비를 놓고 물을 끓입니다. 물이 끓는 동안 닭 가슴살을 철저히 씻고 대략 같은 부분으로 자릅니다. 끓인 물에 다진 가슴을 던지십시오.
2
감자 껍질을 벗기고 씻어서 작은 입방체로 자릅니다. 닭 가슴살의 물에 감자를 넣습니다.
3
당근을 스트립으로 자르고 양파를 잘게 자르십시오. 예열 된 프라이팬에 기름을 붓고 황금이 될 때까지 양파와 당근을 볶습니다.
4
그런 다음이 양파와 당근 혼합물을 스프에 넣고 15 분 더 끓입니다.
5
가공 된 치즈를 작은 조각으로 자르고 거의 익힌 수프에 넣습니다. 크림 치즈가 완전히 녹을 때까지 모든 것을 철저히 혼합하십시오. 향신료, 후추, 소금, 베이 리프를 추가하십시오. 수프를 덮고 맛을 내기 위해 따로 보관하십시오.
주의
나열된 재료 중에서 3 인분 요리를 얻을 수 있습니다.
유용한 조언
수프를 더 독창적으로 만들려면 일반 크림 치즈 대신 베이컨 맛 치즈를 가져 가거나 거친 강판에 강판 치즈로 바꿉니다.