첫 번째 바나나는 말레이시아 군도에 나타 났으며 슬라이스는 거의 유일한 음식 공급원이되었습니다. 건강하고 섬유질이 풍부한 과일은 실제로 기아를 신속하게 충족시킬 수 있습니다. 동시에 바나나는 칼로리가 매우 높습니다.
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세계 여러 나라에서 바나나는 거의 전략적인 식품으로 간주됩니다. 예를 들어, 에콰도르에서는이 나라의 한 주민이 연간 최소 25 킬로그램의 바나나를 소비하는 것으로 추정되었으며, 러시아에서는이 수치가 8 킬로그램이며 이는 러시아에서 바나나가 자라지 않는 것을 감안할 때 많은 것입니다.
맛있고 건강한 허브
바나나에는 많은 유용하고 귀중한 물질이 포함되어 있습니다.
-과당
-포도당
-섬유.
바나나 몇 개만 사용하면 기아를 겪지 않고 한 시간 반 동안 적극적으로 일할 수 있습니다.
바나나 과일에 과잉 인 세로토닌은 엔돌핀 생산을 자극하여 기분을 개선합니다. 바나나와 칼륨이 풍부하기 때문에 과일과 운동 선수와 정신적, 육체적 스트레스가 많은 사람들에게 권장됩니다. 바나나, 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 강화하며 독소의 몸을 정화합니다. 치료자가 점막의 염증과 관련된 복통 치료제로 바나나 죽을 사용했을 때 바나나의 치유력은 고대부터 알려져 있습니다.