준비하기 쉽고 맛있고 칼로리가 높은 팬케이크는 아닙니다. 가장 중요한 것은 제품의 범위가 크지 않으며 모든 가정에서 찾을 수 있다는 것입니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- 밀가루 1 컵
- 계란 2 개
- 해바라기 기름 2 큰술
- 저칼로리 우유 1 컵
- 설탕 1 작은 술
- 칼 끝에 소금
사용 설명서
1
따뜻한 우유를 용기에 붓고 서서히 밀가루를 붓고 덩어리가 생기지 않도록하십시오.
2
계란을 잘 치십시오.
3
나머지 재료 (소금, 설탕, 계란)를 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
4
반죽에 버터를 넣으십시오. 이 단계 덕분에 매번 팬에 기름을 바르지 않아도됩니다.
5
양쪽 팬에 팬케이크를 굽습니다. 반죽이 있으면 국자로 부어 넣을 수 있습니다. 두껍다면 숟가락으로 펼칠 수 있습니다.
주의
팬케이크가 달라 붙지 않도록 베이킹하기 전에 팬을 충분히 가열해야합니다.
유용한 조언
팬케이크는 잼과 잼을 곁들일 수 있지만, 그 자체로는 달콤하지 않기 때문에 풍미있는 채우기와 잘 어울립니다. 또한 커드 필링, 농축 우유, 오렌지 잼, 사워 크림 등과 매우 잘 결합됩니다.