성인과 어린이들에게 가장 사랑받는 딸기 중 하나 인 라스베리는 엄청나게 맛있을뿐만 아니라 독특한 비타민, 미량 원소 및 항산화 제를 가지고 있습니다. 고대부터 다양한 질병의 치료에 사용 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 오늘날 라스베리의 장점은 건강에 관심이있는 모든 사람들이 기억해야 할 부인할 수없는 사실입니다.
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황금 구성
하나의 라즈베리 베리에만 풍부한 영양분이 들어 있습니다. 이 목록에는 구연산과 말산을 포함한 유기산; 탄닌, 섬유 및 포도당, 과당 및 자당. 또한, 라스베리는 비타민 (A, B, C 및 PP) 및 미량 원소의 실제 저장고입니다. 그것의 구성 구리, 철, 칼륨, 마그네슘, 아연, 칼슘-이것은 인체와 면역이 형성되는 "약속"의 전체 목록이 아닙니다.
라스베리의 이점은 과일에만 국한되지 않습니다. 이 베리의 씨앗에는 건강한 지방 오일과 베타 시토스테롤이 풍부합니다. 그런데 후자는 콜레스테롤과 조기 경화증을 퇴치하는 가장 효과적인 수단 중 하나로 인식됩니다. 그리고 식물의 잎에는 기록적인 양의 플라보노이드, 미네랄 염, 아스코르브 산 및 다양한 유기 물질이 포함되어 있습니다.
치유 속성
산딸기를 약으로 사용하는 가장 보편적 인 방법은 신선한 딸기 또는 잼이있는 따뜻한 차입니다. 이것은 라스베리가 실제로 아스피린의 자연적 (따라서 가장 안전) 유사체이기 때문입니다. 독감이나 평범한 감기에 걸리면 열이 나고 몸에서 독소의 땀과 제거를 촉진하며 통증 증후군을 부분적으로 제거합니다.
라스베리의 또 다른 이점은 섬유질 함량이 높기 때문에 변비뿐만 아니라 다양한 위장 질환에 탁월한 치료법입니다. 그것은 장 감염의 발달을 억제하고 신체에서 방사성 물질과 중금속 염의 "추출"을 촉진합니다.
라스베리 성분의 특징 인 엽산, 철 및 구리의 결합은 빈혈을 효과적으로 퇴치 할 수 있으며 칼륨의 존재는 심혈관 질환으로 고통받는 환자에게 유용합니다.
면역력을 강화하려는 사람들은 매일 라즈베리 잎에서 추출한 비타민 차를 마시기 만하면됩니다. 그리고 구내염을 잊어 버리는 것은 오랫동안 신선한 국물로 구강을 헹구는 데 도움이됩니다.
미용 효과
라즈베리는 건강뿐만 아니라 젊음과 사람의 아름다움을 확장시킬 수있는 인기있는 치료법입니다. 예를 들어, 미리 파쇄 된 딸기를 좋아하는 크림에 첨가 할 수 있습니다. 머리카락을 강화하고 빛을 발하며 부드러움으로 나무 딸기 잎의 달인으로 헹굴 수 있습니다. 그리고 잔인하고 주입하면 성가신 여드름과 여드름을 빨리 제거하는 데 도움이됩니다.