만다린은 감귤 나무의 수분이 많고 부드러운 과일입니다. 이 훌륭한 과일은 특히 겨울철에 대중에게 인기가 있습니다. 유쾌하고 비교할 수없는 만다린 향은 새해 전날의 모든 집을 채 웁니다. 그러나 보편적 인 사랑에도 불구하고 귤은 유용한 특성을 많이 가지고있을뿐만 아니라 금기 사항도 있습니다.
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그러나 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 만다린의 특징과 주요 이점은 엄청난 양의 아스코르브 산 함량입니다. 비타민 C의 일일 섭취량을 보충하기 위해 매일 두 과일을 섭취하는 것으로 충분합니다. 그러나이 과일의 유용한 특성은 거기서 끝나지 않습니다. 만다린의 구성에는 칼슘, 마그네슘, 루테인, 철, 칼륨, 섬유, 인, 에센셜 오일, 비타민 A가 포함됩니다, K, E, P, 그룹 B는 전체 목록이 아닙니다.이 밝고 수분이 많은 과일은 소화를 개선하고 식욕을 증가 시키며 장의 정상적인 기능을 촉진하며 비타민과 미네랄로 몸에 영양을 공급하며 곰팡이와 미생물에 저항합니다 (피톤치드 및 에센셜 오일로 인해) 모금 면역력과 산-염기 균형을 조절합니다. 또한 귤은 콜레스테롤을 분해하고 죽상 동맥 경화증을 예방할 수 있으며 귤은 많은 질병에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 그들은 갈증을 완벽하게 해소하고, 특히 체온이 높을 때 (비타민 C 함량이 높기 때문에) 일반적인 감기 과정을 촉진합니다. 충혈 제거 효과로 인해 귤은 천식과 기관지염을 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 매일 신선한 만다린 주스 한 잔을 마시는 것으로 충분합니다. 이를 위해 귤의 마른 껍질로 만든 달인이 사용됩니다. 귤 주스는식이 요법 (일부 사람들에게 중요합니다)이지만 소량이지만 성인과 환자뿐만 아니라 어린이에게도 마시는 것이 좋습니다. 귤 주스는 기생충 퇴치를위한 훌륭한 도구이며 이질에 대처하는 데 도움이됩니다. 오래 동안 유용한 특성이 있지만 귤은 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이 감귤류는 십이지장과 위장 질환을 앓고있는 사람들에게는 금기이며, 귤은 점막을 자극하기 때문에 위염 환자 (위액의 산도가 증가 함)를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 담낭염, 간염 및 신염으로 의사는 감귤을 포함한 감귤류의 사용을 완전히 금지합니다. 신장에 손상을 줄 수 있습니다 (특히이 기관의 질병이있는 경우). 알레르기 반응은 또 다른 중요한 포인트입니다. 따라서 귤은 알레르기 질환이 발생하기 쉬운 사람들의 식단에서 제외해야합니다. 소아에서는 모유 수유를하는 여성이 특히주의해야합니다. 어린이의 경우 알레르기 발병 경향이 성인보다 훨씬 높기 때문입니다.