많은 사람들에게 베이징 양배추는 가장 좋아하는 야채가되었습니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 의사들은 양배추가 얼마나 유용한 지 지속적으로 반복하고 있습니다. 같은 샐러드에 지쳤습니까? 우리는 다양한 관심을 가지고 있습니다!
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -북경 양배추 (소)
- -치킨 2 개
- -계란 2 개
- -레몬
- -셀러리
- -간장 50ml
- -호두
- -올리브 오일
- -오트밀
- -참깨
사용 설명서
1
필렛을 준비하십시오. 그것을 입방체로 자르고 깊은 그릇에 넣으십시오. 레몬 주스 1/3은 고기를 부은 다음 간장으로 고기를 부어 잘 섞어 1.5 시간 동안 그대로 두십시오.
2
그 후, 냄비를 데우고 올리브 오일을 부어 넣으십시오. 절인 고기를 냄비에 넣으십시오. 매리 네이드로 완전히 붓습니다. 고기가 익 으면 접시에 담는다.
3
셀러리를 잘라 올리브유로 끓입니다. 마른 팬을 데우고 가열하자마자 호두, 시리얼 및 참깨를 부어 넣으십시오. 이 방법에 놀라지 마십시오. 샐러드를 먹자 마자 샐러드가 무엇인지 이해할 것입니다.
4
양배추를 잘게 썬다. 삶은 계란을 삶아 1/3 레몬을 잘게 썬다. 이제 양배추, 셀러리, 고기, 레몬을 섞어 야합니다. 모두 잘 섞어 소금을 부어 기름을 부어 올리십시오. 접시에 넣을 때 잘게 썬 계란과 견과류, 참깨 및 시리얼의 혼합물을 맨 위에 놓습니다. 샐러드가 준비되었습니다! 매우 가볍고 건강 상태를 모니터링하는 모든 사람에게 적합합니다.