닭고기는 건강하고 맛있을뿐만 아니라 칼로리가 낮다는 것을 모두 알고있을 것입니다. 닭고기 요리를 요리하는 많은 요리법이 있지만, 모두 간단하고 저렴한 것은 아닙니다. 미트볼과 같은 쌀이 들어간 닭고기 볼은 나이가 든 어린이에게도 제공 될 수 있습니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -다진 닭고기 500g
- -닦은 밥 0.5 컵
- -당근 1 개
- -활 1 PC
- -맛볼 소금
- -후추 맛
- -마요네즈
- -케첩 또는 토마토 페이스트
- -물
사용 설명서
1
쌀을 구우려면 다른 성분과 혼합하기 전에 잘 씻어서 15 분 동안 뜨거운 물에 두어야합니다.
2
양파를 잘게 자르고 당근을 갈아줍니다. 다진 고기, 쌀, 당근, 양파, 소금 및 양식 공을 채우십시오.
3
우리는 베이킹 접시에 기름을 바르고 공을 넣습니다.
4
채우기 준비. 끓인 물을 실온에서 깊은 접시에 붓고 마요네즈와 케첩을 넣어 맛보십시오. 혼합물을 볼로 채우십시오. 우리는 35-40 분 동안 180도 오븐에 넣습니다.
주의
베이킹하기 전에 접시를 gouda와 같은 강판 치즈로 덮을 수 있습니다.
유용한 조언
으깬 감자와 함께 제공하고 맛볼 수 있도록 공 위에 잘게 썬 딜을 뿌릴 수 있습니다.