새로 태어난 어머니는 종종 아기의 알레르기 반응과 증상을 일으키지 않도록식이 요법을 제한하려고 시도합니다. 첫 달에 수유부 메뉴를 올바르게 만드는 방법을 고려하십시오.
레시피를 선택하십시오
산부인과 의사와 산부인과 의사는 산부인과 에서조차도 수유 부모가 어떤 종류의 배급을해야하는지에 대해 이야기합니다. 일반적으로 일반적인 권장 사항을 제공합니다.
1. 예를 들어, 지방과 튀긴 음식을 많이 섭취하는 것은 좋지 않지만 곡물, 과일, 야채, 육류 및 생선, 물론 유제품 및 신 우유 제품으로 식단을 최대한 다양 화해야합니다.
2. 수유부 메뉴는 아동 발달에 필요한 모든 요소가 풍부해야합니다.
3.식이 요법에서 훈제 식품을 제거하고 튀긴 음식과 기름진 음식을 덜 섭취하고 탄산 음료와 인공 첨가제 및 염료가 함유 된 제품의 사용을 배제하는 것이 좋습니다.
4. 출산 후 첫 달에 간호 어머니의 메뉴는 임산부의식이와 매우 유사합니다.
유일하게 필요한 것은 신중하고 점진적으로 한 번에 하나씩, 새로운 음식을 식단에 도입하고 피부 상태와 아이의 행동을 모니터링하는 것입니다. 발적 또는 발진의 경우 알레르기 유발 제품의 섭취를 중단하십시오.
5. 알려진 알레르기 항원, 즉 딸기, 토마토, 향신료, 향신료 및 유사 제품에 특히주의해야합니다.
6. 수유부 메뉴에는 말린 과일, 연유, 견과류, 야채 및 과일을 포함한 건강한 제품이 포함되어야합니다.