오븐에서 생선 요리를위한 간단하고 빠른 레시피. 어린이와 성인, 맛있는 음식을 좋아하는 사람들, 그리고 그들의 모습을 따르는 사람들에게 호소합니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
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- 물고기
- 스쿼시
- 가지
- 양파
- 당근
- 콜리 플라워
- 감자
- 레초
- 마요네즈
사용 설명서
1
시원한 물로 물고기를 씻고 비늘과 창자에서 깨끗하게하고 꼬리, 머리와 지느러미를 잘라냅니다. 날카로운 칼로 결과 시체를 1.5-2cm 두께의 조각으로 자른 다음 척추의 측면에서 각 조각을 잘라 길이가 늘어날 수 있도록하십시오. 결국, 끈 모양의 조각을 가져와야합니다.
2
별도의 그릇에 레코와 마요네즈를 섞고 생선 조각에 혼합물을 바르십시오.
3
미리 잘린 야채를 베이킹 시트의 레이어에 넣고 (가방에서 냉동 믹스를 사용할 수도 있음) 생선 조각을 맨 위에 놓습니다.
180도에서 20 분간 굽습니다. 접시는 뜨겁고 차가운 음식으로 제공 될 수 있습니다.
주의
오븐에있는 잎에서 생선은 야채 (특히 냉동 야채를 사용하는 경우)보다 빠르게 요리 할 수 있습니다. 준비가되었을 때 생선을 과도하게 건조시키지 않으려면 전체 요리를 닫힌 로스팅 팬이나 스튜 냄비로 옮기고 야채가 준비 될 때까지 끓일 수 있습니다.
유용한 조언
석고를 위해 집에서 치료하는 것이 가장 좋습니다. 구매하는 경우 큰 채소와 토마토가 보이는 곳을 찾으십시오.