바다 칵테일은 미식가 음식과 건강에 무관심한 주부 테이블에서 상당히 빈번한 손님입니다. 매우 맛있고 건강하며 가벼운 음식을 먹고 싶다면 바다 칵테일과 야채가 들어간 샐러드가 적합합니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -400g의 바다 칵테일;
- -버터 30g;
- -토마토 2 개;
- -1 달콤한 불가리아 고추;
- -붉은 단 양파 반구;
- -채소;
- -레몬 주스;
- -올리브 오일;
- -소금과 후추를 맛보십시오.
사용 설명서
1
흐르는 물에 야채를 헹굽니다. 후추를 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 얇은 조각으로 자릅니다. 우리는 또한 토마토를 펄프에서 껍질을 벗기고 자릅니다. 그 후 양파를 반 고리로 껍질을 벗기고 자르고 강한 끓는 물로 데 웁니다.
2
우리는 프라이팬과 바다 칵테일 프라이팬을 위해 저열 용융 버터를 섭취합니다. 모든 액체가 완전히 사라질 때까지 볶아야합니다.
3
스토브에서 꺼내 간식을 식히십시오. 우리는 야채와 신선한 허브를 샐러드 그릇에 넣고 바다 칵테일을 넣고 철저히 섞습니다. 그것은 레몬 주스와 올리브 오일로 샐러드를 소금, 후추로 만들고 맛을 내기 만합니다. 많이 드세요!