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레시피

저렴한 샐러드를 준비하는 방법과 방법

저렴한 샐러드를 준비하는 방법과 방법
저렴한 샐러드를 준비하는 방법과 방법

비디오: 쿠팡프레시로 저렴하고 간편하게 샐러드 식단 챙기고 면역력 올리기 l 💃🏻써니홀릭 💃🏻 2024, 칠월

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Anonim

저렴한 샐러드는 신선하고 소금에 절인 야채, 계란, 통조림 생선, 버섯으로 준비 할 수 있습니다. 샐러드 드레싱에는 마요네즈, 식초, 식물성 기름, 사워 크림, 레몬 주스를 사용하십시오.

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레시피를 선택하십시오

당신은 필요합니다

    • 레시피 번호 1:
    • 당근 2 개;
    • 사과 2 개
    • 작은 무 1 개;
    • 신선한 양배추 300g;
    • 2 큰술 식물성 기름;
    • 1 작은 술 6 % 식초;
    • 채소;
    • 소금;
    • 지상 후추.
    • 레시피 번호 2:
    • 삶은 샴 피뇽 10 개;
    • 팥 1 캔;
    • 삶은 감자 3 개;
    • 마늘 1 정향;
    • 양파 1 개;
    • 채소;
    • 마요네즈.
    • 레시피 번호 3:
    • 통조림 생선 1 캔;
    • 삶은 계란 5 개;
    • 1 큰술. 쌀;
    • 양파 1 개;
    • 마요네즈 100g;
    • 소금;
    • 채소.
    • 레시피 번호 4:
    • 삶은 감자 0.5 kg;
    • 삶은 당근 3 개;
    • 구운 사탕무 1 개;
    • 녹색 완두콩 0.5 캔;
    • 햄 300g;
    • 삶은 계란 3 개;
    • 400g 마요네즈;
    • 4 큰술 식물성 기름;
    • 양파 2 개;
    • 3-4 피클;
    • 레몬 2 개;
    • 채소.
    • 레시피 번호 5
    • 3 개의 큰 달콤한 고추;
    • 토마토 2 개;
    • 삶은 달걀 1 개;
    • 마요네즈 100g;
    • 2 큰술 케 피어;
    • 채소;
    • 소금.

사용 설명서

1

레시피 번호 1

굵은 강판에 당근, 사과, 무를 rate습니다. 양배추를 잘게 썬다. 모든 재료를 한 컵에 넣고 소금, 허브 및 후추를 넣으십시오. 식물성 기름과 식초를 넣고 샐러드에 넣고 잘 섞습니다.

2

레시피 번호 2

양파를 얇은 반 고리로 자르고 식물성 기름에 가볍게 볶습니다. 다진 버섯을 양파에 넣고 15 분 동안 모든 것을 볶습니다. 차가운 물로 콩을 씻고 감자를 입방체로 자르고 마늘을 잘게 자르십시오. 모든 구성 요소를 샐러드 보울에 넣고 마요네즈로 간을하고 철저히 섞습니다. 축제 테이블에 놓을 수있는 영양 샐러드를 얻을 수 있습니다.

3

레시피 번호 3

둥근 밥을 헹구고 2 큰술로 채 웁니다. 물, 부드러운 때까지 요리. 조리 된 시리얼을 체에 접어서 유리가 액체가되도록합니다. 생선 통조림을 포크로 으깬 다음 컵에 넣으십시오. 계란을 입방체로 자르고 양파를 얇은 스트립으로 자르고 두 성분을 생선과 결합하십시오. 쌀, 소금을 넣고 마요네즈로 채 웁니다. 섞고 샐러드를 1.5-2 시간 동안 양조 한 다음 서빙하십시오.

4

레시피 번호 4

주사위 감자와 당근. 양파를 고리로 자르고 손으로 소금을 으깬 다음 감자 반으로 섞으십시오. 혼합물을 깊은 샐러드 그릇에 넣고 3 큰술을 부으십시오. 오일. 녹색 완두콩을 나머지 감자와 잘게 잘린 작은 피클, 당근, 사탕무, 고기 조각을 샐러드 그릇에 넣으십시오. 잘 섞어주세요. 레몬 주스를 짜서 마요네즈와 섞은 다음 샐러드로 샐러드를 채우십시오. 접시 위에 채소를 뿌리고 얇게 썬 삶은 계란을 장식하십시오. 이 저렴한 샐러드는 제품의 가용성에도 불구하고 특이한 맛이 있습니다.

5

레시피 번호 5

후추를 얇게 썬다. 계란과 토마토를 작은 조각으로 자릅니다. 모든 구성 요소를 함께 연결하십시오. 마요네즈를 케 피어로 희석하고 샐러드로 양념하십시오. 잘게 잘린 채소로 접시를 뿌린다.

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