옥수수 곡물에는 인간에게 유용한 전체 물질 세트가 있습니다. B 군의 비타민, 비타민 E, PP, K, 인 염, 칼륨 등의 섬유질. cobs에서 대량으로 발견되는 섬유는 빠른 포화에 기여하고 오랫동안 기아를 완화시킵니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -옥수수의 어린 귀;
- -소금;
- -버터;
- -과립 설탕;
- -물;
- -멀티 쿠커;
- -이중 보일러;
- -전자 레인지;
- -베이킹 패키지;
- -종이 타월.
사용 설명서
1
암 나무 열매를 전자 레인지. 이렇게하려면 잎과 낙인에서 옥수수를 껍질을 벗기고 흐르는 물로 헹굽니다. 솥을 베이킹 백에 넣고 물 50g을 넣습니다. 백을 묶고 이쑤시개로 여러 번 뚫어 전자 레인지 트레이에 올려 놓습니다. 최대 전력 모드를 선택하고 조리 시간을 8-10 분으로 설정하십시오. 프로세스가 끝났다는 신호가 나타나면 오븐에서 가방을 꺼내고 종이 타월로 개 암 나무 열매를 말리십시오. 접시에 소금을 넣고 녹인 버터를 부어 넣으십시오.
2
이중 보일러에서 옥수수를 요리하십시오. 개 암 나무 열매를 깨끗이 헹구십시오. 옥수수를 이중 보일러의 와이어 랙에 놓습니다. 암 나무 열매가 크면 여러 부분으로자를 수 있습니다. 요리 시간-45 분 이중 보일러에서 적정량의 옥수수를 제거하고 나머지는 와이어 랙에 남겨 둡니다. 뜨거운 증기는 15-20 분 동안 따뜻하게 유지합니다.
3
천천히 밥솥에서 옥수수를 삶아주세요. 껍질을 벗기고 씻은 속대를 멀티 쿠커 그릇에 넣습니다. 찬물을 귀 위로 1-2cm 부으십시오. 물 1 리터당 설탕 1 티스푼을 넣으십시오. 멀티 쿠커를 켜서 끄십시오. 요리 시간 45 분. 옥수수를 뜨겁게 유지하려면 가열 모드를 켜십시오. 끓인 후 20 분이 지나면 느린 밥솥의 요리 속대를 줄일 수 있고, 옥수수를 꺼내 얼음물에 넣은 다음 그릇에 다시 넣습니다. 이 요리 방법을 사용하면 30 분 후에 준비됩니다.
주의
요리 용 옥수수는 연한 노란색이어야합니다. 진한 색은 귀가 과다 익었 음을 나타내며, 그러한 제품을 요리하기가 더 어려울 것입니다. 물에 소금을 넣으면 조리 시간이 길어집니다.
유용한 조언
옥수수 낙인을 던져 서두르지 마십시오. 그들은 가벼운 choleretic 효과가 있습니다. 낙인을 말리고 유리 병에 보관하십시오. 민간 요법의 사용은 주치의의 권고에 의해서만 가능하다는 것을 기억하십시오.