초콜릿은 지구상 대부분의 사람들이 가장 좋아하는 음식입니다. 그리고 아마도 그것이 또한 유용하다는 것을 알고있을 것입니다. 과자의 모든 유익한 특성에 대해 알아 봅시다. 물론, 우리는 진짜 초콜릿에 대해 이야기 할 것입니다.
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뇌 활동을 증가시킵니다. 그리고 이것은 코코아 콩에 B 비타민, 마그네슘 및 페 네틸 아민이 풍부하기 때문입니다. 이 모든 것은 뇌와 신경계의 최적 기능에 필요한 천연 물질입니다.
톤 초콜릿은 카페인과 테오브로민의 원천으로 커피 한 잔을 대체 할 수 있습니다. 그러나 동시에 수면을 방해하지 않고 안정적인 심박수를 제공합니다.
혈압을 낮추며 다크 초콜릿에는이 특성이 있습니다. 그렇기 때문에 영양 학자들은 고혈압 환자가식이 요법의 일부를 예방 조치로 포함하도록 권장합니다.
노화 방지 초콜릿에 산화 방지제가 들어 있습니다. 알다시피, 이러한 물질은 노화 과정을 늦추고 혈액 특성을 개선하여 혈전 형성을 예방합니다.
스트레스 저항력 증가 위에서 언급 한 페닐 에틸 아민은 세로토닌의 생산 또는 즐거움의 호르몬, 행복에 기여합니다. 그리고 아시다시피, 마그네슘과 함께 우울한 상태를 예방하고 기분을 향상시킵니다. 이 속성의 효과 정도는 초콜릿의 유형에 따라 다릅니다. 따라서이 점에서 검은 색이 가장 유용한 것으로 간주됩니다.
여드름을 유발하지 않습니다. 얼굴에 통증이 생기는 주요 원인 중 하나는 호르몬 불균형입니다. 그러나 초콜릿은 그것을 유발하지 않습니다. 그러므로 거짓된 믿음에 대한이 단맛에만 자신을 제한하지 마십시오. 여드름은 과자에 알레르기가있는 경우에만 나타날 수 있습니다.