구스베리와 신 녹색 사과를 좋아합니까? 아마도 신맛이 나는 밝은 노란색의 과일 인 카람 볼라를 좋아할 것입니다.
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카람 볼라는 동남아시아에서 처음 발견되었으며, 이 곳은 본토로 간주됩니다. 카람 볼라는 인도네시아, 미국 및 위에서 언급 한 동남아시아 국가에서 자랍니다.
이름은 쉽게 다릅니다. 많은 옵션이 있습니다. 스타 사과, 작은 오이, 다섯 번째 코너, starfruit-이 모든 것은 카람 볼라입니다. 얼굴이 많은 손님.
이 스타 과일의 유용한 특성 목록을 읽으면서 비자발적으로 "러시아에서 왜 자라지 않습니까?" 실제로 카람 볼라의 유용한 속성 목록이 호머의 일리아드에있는 선박 목록만큼 길기 때문에 유감입니다. 이것은 철, 인, 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 칼륨과 같은 작은 과일에 포함되어 있습니다. 티아민, 비타민 C 및 베타 카로틴도 사용 가능합니다.
카람 볼라는 많은 미량 원소, 비타민 및 산의 함량으로 인해 인체의 다양한 시스템을 강화할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 B1 (티아민)은 신경계를 강화시키고 비타민 B2는 갑상선의 적절한 기능에 기여하며 모발과 손톱을 강화시킵니다.
다양한 방법으로 카 람볼을 먹을 수 있습니다. 원한다면 날 것으로 먹으십시오 (그런데이 과일이 스리랑카에서 소비되므로 피부로 직접 먹을 수 있습니다).하지만 원한다면 다른 요리에 첨가하십시오. 예를 들어, 중국인은 카람 볼라 물고기를 매우 좋아합니다.
카람 볼라를 어떻게 먹든지, 이 과일에 포함 된 비타민은 당신에게만 도움이된다는 것을 기억하십시오. 그리고 카람 볼라를 가진 아이들을 기쁘게하는 것을 잊지 마십시오-그들은 과일의 특이한 모양에 확실히 기뻐할 것입니다.