땅콩은 견과류라고 널리 알려져 있습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 실제로 땅콩은 몸에 비슷한 영향을 미치는 콩류를 대표합니다.
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땅콩의 구성 및 사용
땅콩은 오랫동안 생생한 맛과 많은 제품과의 놀라운 호환성으로 유명합니다. 그것은 샐러드, 빵집 제품에 사용되며, halva는 그것으로 만들어지며 독립적 인 간식으로 사용됩니다. 충분히 높은 칼로리 함량 (100g 당 540kcal 이상)을 가진 땅콩은“올바른”지방으로 몸에 에너지를 공급하고 영양을 공급합니다.
땅콩은 땅콩이라고 할 수 있습니다. 인공 양모 및 비누 제조에도 사용됩니다.
땅콩의 성분은 비타민 A, D, E, PP 및 그룹 B를 포함합니다. 또한 리놀레산과 엽산, 다량의 단백질을 함유하고 있으며 콜레스테롤이 완전히 없습니다.
땅콩의 장점
땅콩은 혈당을 낮추므로 당뇨병 환자에게 유익합니다. 땅콩의 유용한 특성은 마그네슘이 들어있어 심장 시스템을 강화하고 혈압을 낮추는 능력에 있습니다. 땅콩의 단일 불포화 지방은 심장 마비를 예방합니다.
땅콩에 들어있는 아미노산 트립토판은 세로토닌의 생성을 자극합니다. 결과적으로 땅콩은 우울증을 예방하고 감기에 성공적으로 대처하며 면역력을 향상시킵니다. 그는 또한 신경계를 진정시키고 불안감을 덜어줍니다.
땅콩 비타민은 집중력을 높이고 뇌 활동을 향상시킵니다. 섬유는 몸에서 독소를 제거하고 소화를 개선시킵니다. 또한 철분 강화 땅콩은 혈액의 질을 향상시킵니다.
땅콩의 유용한 특성에는 의심 할 여지없이 종양의 발달을 억제하고 신체의 호르몬 상태를 정리하는 능력이 포함됩니다.
소금에 절인 땅콩에 맥주가 제공되는 것은 우연이 아닙니다. 영양가가 높고 중독을 완화하고 소금은 탈수를 예방합니다.
땅콩의 특별한 "트럼프 카드"는 엽산입니다. 미래의 아기에서 불임을 치료하고 선천성 병리의 발병을 예방하는 것은 그녀입니다. 화장품에서는 땅콩이 거의 사용되지 않으며 거친 피부를 위해 마스크와 랩이 만들어지는 것을 기준으로 오일 공급원으로 사용됩니다.