지난 10 년 동안 다이어트 나 다이어트에 대한 헌신이 매우 인기를 끌었습니다. 아마도 이것은 패션 트렌드 일뿐입니다. 그러나 생태가 열악하고 발병률이 빠르게 증가하는 조건에서 사람들은 마침내 적절하고 균형 잡힌 영양의 중요성을 깨달았습니다. 그러나 하나의 실현으로는 충분하지 않습니다. 다양한 다이어트, 영양 복합체 및 동양 전통에서 올바른 것을 찾는 방법은 무엇입니까? 우리는 조디악 표지판에 따라 지식을 모으고 음식을 제공하기로 결정했습니다.
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사용 설명서
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다양한 해양 및 해양 진미를 사용하면 물 가재에만 도움이됩니다. 게, 랍스터, 새우, 문어 … 모든 해양 요리는 음식과 에너지 요구를 충족시킵니다. 우리가 야채에 대해 이야기하면 감자, 콜리 플라워 및 오이는식이 요법과 완벽하게 균형을 이룹니다. 과일에 대해서도 암을 잊어서는 안됩니다. 이국적인 파인애플, 코코넛, 파파야는 그들의 맛을 느낄 것입니다.
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파이어 라이온스는 심혈 관계 장애가 자주 발생하여 지방 음식 섭취를 제한해야합니다. 저지방 게임 고기는 가장 좋아하는 돼지 고기와 쇠고기를 대체합니다. 쌀과 호박은 고혈당을 정상화하기 때문에 무시하지 마십시오. 그리고 더 많은 신체 활동, 그러나 역도는 아니지만 달리기, 점프, 수영.
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채식 생활 양식은 처녀에게 가장 좋습니다. 그러나 저지방 육류를 드물게 섭취하는 것이 유리할 수 있습니다. 처녀 자리에서는 위장관 문제가 드물지 않으므로 식물성 식품의 우세가 분명해야합니다. 또한 과일과 견과류는 정말 맛있는 제품입니다.