바나나는 먹기 좋은 곳입니다. 결국, 그들은 매우 영양가가 있으며, 또한이 제품은 다양한 초콜릿 바와 달리 자연적입니다. 따라서 때때로 꿀 레몬 유약의 바나나로 아침 식사를 준비하십시오.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -바나나 4 개;
- -레몬 1 개;
- -계란 1 개;
- -물 2/3 잔;
- -꿀 1/2 컵;
- -3 큰술. 밀가루 큰술, 전분;
- -올리브 오일 1 티스푼;
- -식물성 기름;
- -설탕 또는 참깨를 착빙하십시오.
사용 설명서
1
바나나를 껍질을 벗기고 각각 반으로 자릅니다.
2
물과 전분을 섞어 밀가루, 올리브 오일을 넣으십시오. 단백질에서 노른자를 분리하고 단백질을 혼합물로 보냅니다 (노른자는 필요하지 않습니다).
3
바닥이 두꺼운 프라이팬이나 팬을 가져 와서 기름을 가열하십시오.
4
얻은 배터에 바나나 반쪽을 담그고 모든면에서 황금색이 될 때까지 볶습니다.
5
레몬 주스와 꿀을 섞어 저열 로이 혼합물을 약간 가열하십시오.
6
튀긴 바나나를 접시에 넣고 결과 꿀 레몬 소스를 붓습니다. 착빙 설탕 또는 참깨를 뿌린다.
주의
허니 레몬 유약 바나나는 요리에 30 분 이상 걸리지 않기 때문에 아침 식사에 이상적입니다. 아침과 아이에게 제공 될 수 있습니다.