이른 아침에 일어나서 응원하는 데 무엇이 도움이됩니까? 맞아! 강력하고 향기로운 커피 한 잔. 의사들은 아침에 커피가 좋은 것보다 더 해롭다 고 말하지만, 많은 동료 시민들이이 음료로 아침을 시작하고 경우에 따라 커피를 아침 식사로 대체합니다.
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아침에 커피를 마시지 않겠습니까?
우리 몸의 활력은 아침에 충분한 양으로 분비되는 호르몬 코티솔에 의해 제공됩니다. 왜냐하면 몸을 속일 수 없으며 깨어날 시간을 알기 때문입니다. 카페인으로 활력을 얻으려고 노력하는 사람들의 경우 뇌가 신체에 호르몬이 없으면 활력이 충분하다는 것을 이해하기 때문에 코티솔의 생성이 점차 감소합니다.
얼마 후, 몸이 오랫동안 기다려온 음료의 일부를받는 것을 멈 추면 사람들은 피곤하고 압도적이며 끊임없이 자고 싶어합니다. 에너지와 에너지를 높이기 위해 다시 커피 한 잔을 마시고 그 동안 코티솔 생산이 중단됩니다.
공복에 사용되는 커피는 시간이 지남에 따라 간과 췌장의 기능, 가슴 앓이, 위염에 큰 영향을 미치며 경우에 따라 궤양이나 췌장염이 발생할 수 있습니다. 아침에 커피를 거부 할 수 없다면 우유와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 소화 시스템에 영향을 미치지 않습니다.
상복부 통증에 대한 불만이있는 위장병 전문의를 방문하는 사람은 많은 검사를 받고 많은 테스트를 통과하여 커피를 엄격히 금지합니다. 그리고 여기 역설이 있습니다. 커피를 마실 수없고 코티솔이 더 이상 생산되지 않습니다. 어디서 에너지를 얻습니까? 그러나 이것이 전부는 아니며, 신체에 코티솔이 부족하면 면역 체계의 기능에 부정적인 영향을 미치고 감기가 자주 나타나고 비타민 결핍이 발생하며 사람의 외모가 악화됩니다.
전문가들은 커피를 마시는 가장 좋은 시간이 2-5 시간이고 코티솔 생산이 줄어들고 이미 음식이 위에 있음을 증명했습니다.