차는 대다수의 사람들이 가장 좋아하는 음료입니다. 아침 식사 대신에 갈증을 풀고, 굶주림을 둔화 시키거나, 즐거운 회사에서 대화 할 때 사용됩니다. 그러나 최근에는 차를 많이 마시는 것이 해롭다는 것이 제안되었습니다.
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차는 어떻게 건강을 해칠 수 있습니까?
음료의 남용은 모든 내부 장기의 작업에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 어떤 경우에도 건강 상태에 영향을 미치며 모든 것은 다음과 같습니다.
-실제로 모든 종류의 차에는 커피와 같은 양이 아닌 카페인이 들어 있지만 혈압, 불면증, 긴장의 증가-차에 대한 과도한 열정을 나타내는 징후입니다.
-찻잎의 성분에는 탄닌이라는 물질이 들어 있으며 독성뿐만 아니라 소화 과정에도 부정적인 영향을 미칩니다.
-녹차의 명백한 이점에도 불구하고, 음료는 인체의 뼈 시스템에 악영향을 미치는 불소의 농도가 매우 높고 차를 장기간 정기적으로 사용하면 중독을 일으킬 수 있기 때문에 과잉은 해 롭습니다.
-모든 종류의 차는 가장 강한 이뇨제이므로 음료를 남용하면 탈수가 발생할 수 있습니다. 관절에 남아 있고 체액과 함께 배설되지 않는 요산은 축적되어 관절염을 유발할 수 있습니다.
-중요한 날 이전에 몸이 불편한 여성은 차의 사용을 제한해야합니다. 차를 과도하게 섭취하면 PMS 증상과 징후가 증가 할 수 있습니다.
-매일 섭취하는 다량의 양조 차는 두통, 수면 장애, 과도한 활동 또는 그 반대의 무기력을 유발할 수 있습니다.
-아시다시피, 신체의 올바른 기능을 위해서는 충분한 양의 물이 필요하지만 차는 끓인 물로 구성되어 있기 때문에 물 균형을 보충 할뿐만 아니라 기존 유체의 폐기에 기여합니다.
물론, 아무도 차를 마시는 것을 촉구하지는 않지만, 양질의 음료를 선택하고 매일 끓여 마시고 티백을 거부하면됩니다.