오븐에서 구운 덴버 오믈렛

오믈렛은 가장 간단하고 가장 친숙한 요리 중 하나입니다. Denver Omelet은 개선 된 버전입니다. 어린이와 성인 모두에게 호소합니다. 맛있고 영양가 높은 요리입니다.

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오믈렛은 가장 간단하고 저렴한 요리 중 하나입니다. 우유가 든 계란은 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들에게 특히 인기가 있습니다. 그 안에 들어있는 단백질과 탄수화물 덕분에 접시의 작은 부분이 하루 종일 힘을 유지하기에 충분합니다.

이 오믈렛은 일반 메뉴를 완벽하게 다양 화하여 겨울과 여름 모두에 좋습니다. 덴버 오믈렛은 치즈, 양파, 햄 및 달콤한 고추가 들어간 맛있는 오믈렛입니다.

4 인분에는 다음이 필요합니다.

요리 방법:

먼저 주유소를 만드십시오. 우리는 양파와 달콤한 고추를 청소하고 작은 입방체로 자릅니다.
작은 냄비에 버터와 식물성 기름을 섞어 버터가 녹을 때까지 가열하십시오. 양파와 후추를 붓고 소금을 넣고 3 분간 계속 저어줍니다.
햄을 작은 입방체로 자르고 스튜 스튜에 야채를 넣습니다. 3 분 더 지납니다. 주유소가 냉각되는 동안 열에서 제거하고 오믈렛 자체를 관리하십시오.
이때 계란을 잘 때리고 (흰 거품이 생길 때까지) 우유에 붓고 소금과 후추를 넣어 다시 채 웁니다.
오븐을 200도 켭니다.
굵은 강판에 치즈를 뿌린 다음 구타 계란과 우유로 그릇에 넣으십시오. 거기에 양파와 햄에 후추를 넣고 철저히 섞습니다.
식물성 기름으로 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오. 팁: Denver 오믈렛을 웅장하게하려면 작지만 깊은 형태를 사용하는 것이 좋습니다.
200도까지 예열 된 오븐에서 오믈렛이있는 형태를 넣으십시오. 약 20-25 분 정도 요리 될 때까지 굽습니다.
우리는 오븐에서 완성 된 오믈렛을 꺼내고 수건으로 덮습니다. 실온에서 10 분 더 기다리십시오.