체중 감량 기간 동안 건강뿐만 아니라 맛있는 음식을 먹고 싶습니다. 따라서 과체중으로 고생하는 사람들은 매일 메뉴를 다양 화하는 데 도움이되는 다양한 요리법을 생각해보십시오. 그러나 모든 저칼로리 음식을 다이어트로 먹을 수있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 크랩 스틱은 한식이 요법과 다른식이 요법, 엄격한 금지 조건에서 허용됩니다.
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게 스틱, 뭐야?
불행히도, 게 막대기의 구성에는 게가 없습니다. 이 제품은 surimi-다진 생선으로 만들어졌으며 가장 저렴합니다. 해양 생물은 철저히 씻겨지고 가공되어 먹거리가 맛이 없습니다. 게 스틱이 매력적인 외모와 향기를 지니고 있습니까? 나트륨 글루타메이트가 그들에 첨가되고, 보존제가 또한 저장 수명을 연장시키기 위해 첨가된다. 모든 첨가물 덕분에 다진 고기는 즐거운 맛, 향기를 얻고 육즙처럼 보입니다. 유사성을 높이기 위해 스틱에 밝은 스트립이 적용됩니다.
모든 조작 후에 게 스틱을 얻거나 포장을 읽을 때 모방을 읽을 수 있습니다. 물론 영양사들이 산업 식품에 대해 부정적으로 이야기하기 때문에이 제품은 건강 한식이 요법에 적합하지 않습니다. 그들의 의견으로는, 첨가제로 채워지고 공장에서 요리되고 가공 된 모든 것은 메뉴에서 제외되어야합니다.
게 막대기와 다이어트
게살에는 칼로리가 거의 없습니다. 제품 73gcal 100g 당. 체중 감량시 게 스틱을 먹을 가치가 있습니까? 명백하게 대답하기는 매우 어렵습니다. 모두 선택되는 식단에 달려 있습니다. 예를 들어, 칼로리 계산에서 체중이 감소하면 점심 식사를 위해 젓가락 두 개를 먹을 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 칼로리 섭취량을 초과하지 않는 것입니다. 특정식이 요법을 준수하는 사람들은 구체적으로 허용되고 금지 된 제품을보아야합니다.
어쨌든 사람이 다이어트 중에 게 막대기를 먹기로 결정했다면 제품을 구입하기 전에 구성을 연구하는 것이 좋습니다. 성분 목록의 첫 번째 장소는 surimi 여야합니다. 그가 두 번째라면, 당신은 그런 제품을 버리고 적어도 그것을 다듬어야합니다.