치킨 필레 "얼룩말"

닭고기를 좋아하고 오랫동안 요리를 좋아하지 않는 사람들을 위해 Zebra라는 놀라운 닭고기 필레 요리가 있습니다. 당신이 좋아할 것 같아요.

레시피를 선택하십시오

당신은 필요합니다

• -치킨 필레-500 g;

• -토마토-1 PC;

• -단단한 치즈-150g;

• -간장-50 ml;

• -마늘 4 정향;

• -파슬리의 무리;

• -사워 크림-50 g;

• -고기 양념;

• -소금;

• -후추.

사용 설명서

1

먼저 고기, 간장, 다진 파슬리 및 마늘 양념을 섞습니다. 이것은 일종의 매리 네이드로 밝혀졌으며 30 분 동안 필렛을 넣어야합니다.

2

다음으로 토마토와 치즈를 자릅니다. 첫 번째-얇은 조각, 두 번째-조각.

3

그래서 30 분이 지났습니다. 우리는 매리 네이드에서 필렛을 꺼내서 주머니에 작은 상처를 줘서 만듭니다. 그들은 3 또는 4 일 수 있습니다. 첫 번째-치즈 한 조각, 두 번째-토마토 한 조각 등, 일반적으로 번갈아 나타납니다.

4

그런 다음 사워 크림을 마늘과 섞어 야합니다. 이것을 따르기 직전에 마늘이 프레스를 통과해야합니다.

5

우리는 닭고기를 기름칠 베이킹 시트에 뿌려 사워 크림과 마늘로 필렛을 코팅합니다. 오븐을 200 도로 예열하고 30 분간 얼룩말을 굽습니다. 많이 드세요! 행운을 빕니다