간에 부정적인 영향을 미치는 여러 가지 요소가 있습니다. 그중에는 나쁜 습관과 영양 부족뿐만 아니라 특정 약물 섭취와 부작용이있는 치료 과정의 통과가 있습니다. 그러나 간은 점진적인 회복의 독특한 특성을 가지고 있습니다. 물론 이것은 느린 프로세스이며 특정 조건이 충족되는 경우에만 가능합니다. 그중에서도 특히 간 회복에 기여하는 제품의 사용.
레시피를 선택하십시오
우선, 그러한 제품에 대해 이야기 할 때 간 보호 식물을 언급 할 가치가 있습니다. 예를 들어, 많은 비타민 E와 K를 함유 한 우유 엉겅퀴가 종종 사용됩니다. 과일에는 간을 회복 시키고이 기관의 새로운 세포 형성을 선호하는 물질이 포함되어 있습니다.
간을 회복시키는 데 도움이되는 또 다른 유용한 약초 제품은 아티 초크입니다. 그들의 사용은 담즙의 유출을 정상화하고 혈중 콜레스테롤을 감소시킵니다.
신선한 야채와 과일이 풍부한 산화 방지제는 간을 정상화하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 물질은 산화 및 손상을 방지하기 위해 필요합니다. 항산화 제 중 불가리아 고추, 까치, 감귤류, 장미 엉덩이가 강조되어야합니다.
세포 파괴를 방지하는 비타민 E는 정제되지 않은 식물성 기름, 바다 갈매 나무속, 블랙 베리, 견과류 및 초크 베리에서도 발견됩니다. 브로콜리, 피스타치오, 마늘, 코코넛 펄프, 저지방 돼지 고기, 호밀 빵 및 곡식 작물뿐만 아니라 해산물이 풍부한 그룹 B (B1, B2, B6, B12, PP)의 비타민은 혈액 성분의 개선 및 간 기능의 정상화에 기여합니다.
담즙의 정체를 피하고 유출 과정을 개선하면 불모의, 세인트 존스 워트, 매듭, 매자 나무 허브의 달임에 도움이됩니다.
간 문제가있는 경우이를 해결하기위한 주요 조치는 의사가 권장하는 조치 여야한다는 점을 기억해야합니다. 적절한 영양 섭취는 치료 속도를 높이고 더 효과적입니다. 말할 필요도없이 간 회복에 대한 조언에 따라 지방 음식, 알코올 및 흡연과 같은 음식을 파괴하는 것은 삼가야합니다.