반 시간 만에 놀랍도록 맛있고 건강한 머핀이 이미 테이블에 있습니다!
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -크고 잘 익은 바나나 1 개;
- -곡물 가루 150g;
- -0.75 tsp 베이킹 파우더;
- -0.75 tsp 소다;
- -소금 꼬집음;
- -버터 밀크 150 ml;
- -데메 라라 설탕 50g + 1.5 tsp;
- -작은 계란 1 개;
- -버터 35g;
- -100g 블루 베리.
사용 설명서
1
오븐을 180 도로 예열하십시오. 우리는 컵 케이크 용 금형을 준비합니다. 빵을 굽거나 버터로 그리스를 바르기 위해 특수 커프를 씌 웁니다. 실리콘으로 구우면 물에 가볍게 뿌릴 수 있습니다.
2
수조 나 전자 레인지에서 기름을 녹여 약간 식 힙니다. 바나나에서 껍질을 벗기고 으깬 감자의 포크, 푸셔 또는 블렌더로 반죽하십시오. 별도로, 소다, 베이킹 파우더 및 소금 한 덩어리로 밀가루를 깊은 그릇에 넣습니다. 설탕 50g과 섞는다. 혼합물의 중심에서 우리는 계란, 버터 및 우유를 첨가하는 우물을 만듭니다. 바나나 퓨레를 넣고 주걱과 섞는다. 오랫동안 반죽하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 머핀이 훌륭하지 않습니다! 딸기를 으 깨지 말고 블루 베리를 넣고 다시 부드럽게 섞는다.
3
우리는 곰팡이에 따라 반죽을 깔아 약간 채워 넣지 않았습니다. 우리는 약 25 분 동안 오븐에 보냅니다. 완성 된 머핀은 황금빛으로 변하고 솟아 오르고 성냥이나 이쑤시개는 건조해야합니다. 준비된 컵 케이크는 여전히 뜨거운 1.5 tsp로 뿌릴 수 있습니다. 갈색 설탕과 봉사.