날 음식 다이어트로 전환하는 사람들은 때때로 자신이 좋아하는 요리를 맛보고 싶어합니다. 그리고 추위에 타 오르고 날카로운 무언가를 당깁니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -3 개의 중간 당근;
- -마늘 6 정향;
- -1/2 tsp 바다 소금;
- -1 / 2-1 tsp 여보;
- -1 / 4-1 / 2 tsp 고추;
- -반 레몬 주스;
- -3 큰술 물;
- -한국어 당근의 강판;
- -마늘 프레스.
사용 설명서
1
먼저 당근을 씻어서 껍질을 벗겨야합니다. 한국 당근을위한 특별한 강판에 짚으로 갈거나 칼로 자릅니다.
2
강판 당근을 깊은 접시에 넣고 소금을 넣고 약간 으깬 다음 주스를주십시오. 그런 다음 후추, 레몬 주스 및 꿀을 물에 녹입니다.
당근이 수분이 많은 경우 물을 넣고 레몬 주스에 꿀을 녹일 수 없습니다.
3
프레스로 마늘을 분쇄하고 당근과 섞으십시오.
4
요리 한 샐러드를 덮고 냉장고에 6-8 시간 동안 두십시오.
주의
당근에 꿀을 많이 넣으면 맛이 없어집니다.
유용한 조언
향신료와 마늘을 한 번에 많이 넣지 마십시오. 점차적으로 맛을 더하는 것이 좋습니다.
당근을 더 오래 주입할수록 풍부하고 조화로운 맛을 느낄 수 있습니다.