녹차는 고대 음료입니다. 중국은 본토로 여겨지지만 차는 다른 많은 아시아 문화와도 관련이 있습니다. 최근 에이 음료는 유럽인을 포함하여 전 세계적으로 큰 인기를 얻었습니다. 이것은 주로 신체에 유익한 효과가 있기 때문입니다. 그러나 그는 지시와 금기 사항을 모두 가지고 있기 때문에 녹차를 무심코 마셔서는 안됩니다.
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녹차의 장점은 성분에 따라 결정됩니다
고대 음료의 치유 특성의 비밀은 생산 과정에 있습니다. 결국, 녹차를 얻기 위해 검은 잎과 동일한 잎을 수집합니다. 그러나 발효를 거치지 않습니다. 즉, 산화되지 않고 단순히 건조됩니다. 그래서 잎은 동백 나무 동백 나무의 모든 유익한 특성을 유지합니다. 그리고 음료는 가볍습니다.
녹차는 약간 쓴 맛이 있지만 매우 기분 좋은 향이 있습니다. 그것은 비타민, 미네랄 및 유기 화합물의 전체 창고를 포함하기 때문에 매우 유용합니다.
중국 차에는 카페인이있어 사람에게 활력을줍니다. 그러나이 알칼로이드는 순수한 형태가 아니라 그 안에 존재합니다. 따라서 더 부드럽게 작동하여 성능을 향상시킵니다.
미네랄은 음료의 구성에 존재하며 신체의 미세 성분과 매크로 성분의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 그리고 이것은 탁월한 면역력, 강한 치아와 손톱, 건강한 모발과 피부의 열쇠입니다.
녹차의 또 다른 중요한 요소는 카테킨, 즉 폴리 페놀입니다. 그중 4 개는 모두 우수한 산화 방지제 인 경향이 있으며 산화 과정을 억제하여 노화를 늦 춥니 다. 또한, 폴리 페놀은 자유 라디칼의 수를 줄이고 암을 포함한 종양의 발생을 예방하고 항균 특성도 가지고 있습니다. 과학자들은 4 가지 카테킨 중 가장 강력한 것이 비타민 C보다 40 배 이상 강한 것으로 나타났습니다.
녹차를 도울 것
녹차는 다양한 용도로 사용됩니다. 맛있고 세련된 음료 일뿐 아니라 여러 가지 건강 문제를 없애거나 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.
녹차는 다양한 염증, 열 및 열을 돕습니다. 결국, 그것은 매우 효과적인 발한 작용이며, 몸을 독살시키는 세균과 독소는 사라집니다.
전문가들은 비뇨 생식기 질환과 신장 질환으로 고통받는 사람들을 위해 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 이 음료는 탁월한 이뇨제이며 신체의 과도한 수분을 크게 증가시킬 수 있습니다.
고품질의 중국 차는 소화관 소화에 매우 유용합니다. 정기적으로 사용하면 췌장과 간, 담즙 방광 및 십이지장의 작용을 정상화합니다. 그리고 아시아에서는 녹차가 장내 미생물에 유익한 영향을 미치기 때문에 매 식사 전에 향기로운 음료를 마셔야한다고 생각합니다.
그러나 중국인은 레몬을 컵에 넣지 않습니다. 이것은 유럽인의 노하우이며, 이 조합의 이점은 논란의 여지가 있지만 진정한 감정가에 따르면 음료의 맛이 상당히 심각하다는 사실은 말할 것도 없습니다.
녹차는 심혈관 시스템에 유용합니다: 동맥을 더 탄력 있고 강하게 만듭니다-모세 혈관은 혈관 벽의 투과성을 감소시킵니다. 치유 음료를 사용하면 죽상 동맥 경화증, 콜레스테롤 플라크의 발생을 피할 수 있습니다. 그리고 녹차는 아스코르브 산의 흡수를 향상시킵니다.
사람의 전반적인 상태를 개선하기 위해 녹차의 기여를 과대 평가하는 것은 불가능합니다. 음료는 기억력을 향상시키고, 주의력을 높이고, 활력을주고 졸음을 제거하며, 우울증을 피하고 신경계의 기능을 정상화시킵니다. 또한 신진 대사를 향상시키고 복지에도 크게 영향을 미칩니다.
체중 감량을 위해 녹차를 사용하는 것에 관해서는 전설이 문자 그대로 사용됩니다. 중국 차를 기본으로 한 다이어트도 있습니다. 효과를 판단하기는 어렵지만 많은 여성들이 우유가 첨가 된 차 음료를 마시는 효과를 경험했습니다. 그들은 낮에 우유로 양조 한 녹차를 마시면 몇 킬로그램을 잃을 수 있다고 말합니다.
또한 녹차는 좋은 화장품입니다. 예를 들어, 양조 및 냉동 후 얼굴과 목의 얼음 조각으로 데 콜테 영역을 닦을 수 있습니다. 피부가 신선 해지고 탄력을 얻습니다.
염증과 발진에 집중적으로 녹차를 주입하여 문지르는 것이 좋습니다.
녹차의 피해
그러나 각 동전에는 양면이 있으며 어떤 경우에는 약이 다른 것에 해로울 수 있습니다. 따라서 녹차에는 금기 사항 하나가 아니라 전체 목록이 있습니다. 따라서 일부 사람들에게는이 음료가 건강하지 않지만 해 롭습니다.
녹차는 약을 마실 수 없습니다: 신체에서 활성 물질을 빠르게 제거하여 약물의 효과를 줄입니다.
긴장된 피로로 고통받는 사람들을 위해 녹차를 마시면 안됩니다. 카페인은 가벼운 형태 일지라도 수면을 방해하고 고장을 일으켜 신경계를 자극 할 수 있습니다. 원칙적으로이 음료는 일반적으로 커피처럼 취침 시간에 마실 가치가 없습니다.
또한 녹차는 빈맥으로 마셔서는 안되며 과민성, 저혈압을 증가시킵니다. 사실이 음료에는 압력을 낮추는 특성이 있습니다. 그러나 급성 고혈압의 경우 의사가 조언하는 것처럼 많이 마실 필요가 없습니다.
위궤양이있는 사람은 산도를 증가시킬 수 있으므로 남용없이 차를 드물게 섭취해야합니다. 신중한 차 섭취 권장 사항은 만성 질환을 앓고있는 모든 사람들에게 적용됩니다. 과다 복용하면 악화 될 수 있습니다.
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