할바는 기원전 5 세기에이란에서 발명되었습니다. 동부 국가에서는 밀, 옥수수, 양질의 거친 밀가루, 당근 등 모든 제품으로 만들어집니다. 러시아에서는 해바라기, 견과류, 참깨 (타 히니), 땅콩, 바닐라를 첨가하거나 초콜릿으로 유약을 바른 여러 종류의 할 바가 생산됩니다.
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땅콩 할바의 장점
땅콩 할바 레시피의 기초 인 땅콩 너트에는 어린이와 성인이 성장하고 심혈 관계를 강화하고 면역력을 강화하며 기억력을 향상시키는 데 필요한 비타민 A, B, E가 들어 있습니다. 견과류는 신체에 큰 이점을 가져옵니다. 뇌의 활동을 활성화하고 혈관 벽을 강화하며 유용한 물질로 신체를 포화시킵니다. 작은 말바는 주기율표의 절반을 포함합니다.
구매시 할바의 외관에주의를 기울이십시오. 표면에 어두운 코팅이 있으면 유통 기한이 끝났습니다. 고품질의 halva-건조하고 층이 많은 섬유질 구조를 가지고 있으며 물지 않으며 치아를 물지 않습니다.
땅콩 할 바에는 엽산이 함유되어있어 임산부에게 유용합니다. 이 진미는 스포츠 팬들에게도 도움이 될 것입니다. 육류만큼 단백질이 많이 들어 있습니다. 적극적으로 작용하는 단백질은 근육 형성에 도움이 될 수 있습니다. 가을 겨울철에 땅콩 할 바를 사용하면 유용합니다-우울한 상태에 대처하는 데 도움이되며 기분을 좋게합니다.
아이들에게 땅콩 할 바를 줄 수 있습니까?
땅콩 할 바를 만들기위한 재료는 자연 스러우므로 5 세 이상의 어린이에게는 건강한 간식을 줄 수 있습니다. 작은 조각이 치아에 달라 붙어 있거나 점막을 손상시킬 수 있기 때문에 아기가이 단맛을주지 않는 것이 좋습니다. 작은 아이가 할 바에 질식 할 수 있습니다.
그것은 매우 칼로리가 높기 때문에-100g에 502kcal이 들어 있기 때문에, 특히 음식이 충만하기 쉬운 경우이 진미가 너무 많이 금기입니다. 아이에게 하루에 10-15g의 halva를주는 것으로 충분하며 매일하지 않는 것이 좋습니다. 과자 대신 학교에 아이를 모을 때 약간의 halva를 넣을 수 있습니다. 이 제품 덕분에 아이는 오랫동안 배가 고프지 않고 활동적입니다.
과자에 알레르기 반응이있는 어린이에게는 할 바를 줄 수 없습니다.