테스토스테론은 성 호르몬이며 남성 기관과 이차 성적인 특성이 발달하는 작용을합니다. 이 호르몬은 에너지를 공급하고 체력을 제공하고 근육의 발달을 촉진하며 성적 욕구를 불러 일으키며 탁월한 분위기를 조성합니다.
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테스토스테론 자극
테스토스테론은 음식에서 발견되지 않지만 몸 에서이 호르몬의 생성을 감소시키는 음식이 있으며 그 수준에 유익한 영향을 미치는 음식이 있습니다.
테스토스테론의 증가는 주로 계란, 생선 및 육류, 즉 호르몬 상태에 매우 중요한 고급 동물성 단백질을 많이 함유 한 식품에 의해 촉진됩니다.
꿀벌 꽃가루 및 로얄 젤리와 같은 꿀벌 제품은 소비시 신진 대사 효과가 있습니다. 꿀에는 상당량의 붕소가 함유되어있어 여성 호르몬의 수준을 낮추고 남성 호르몬의 생성을 증가시킵니다. 건강한 남성의 몸에는 소량의 여성 호르몬 에스트로겐이 존재하며, 비만에 따라 그 수준이 크게 증가하는 반면 테스토스테론의 수준은 크게 감소합니다.
다양한 채소에는 식물성 테스토스테론 유사체가 들어 있습니다. 파슬리, 셀러리, 시금치, 양파, arugula, 겨자-이 모든 허브는 남성의 건강에 필요합니다.