칼로리 음식은 체중 감량을 위해식이 요법을 따르는 사람들에게뿐만 아니라 중요합니다. 인체의 중요한 활동은 주로 음식의 에너지 가치에 달려 있으므로 충분한 칼로리와 미네랄과 비타민을 포함한 균형 잡힌 식단을 만드는 것이 중요합니다. 저칼로리 페타 치즈와 균형을 이룰 수 있습니다.
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Brynza는 불가리아어, 루마니아어, 우크라이나어, 몰도바 요리를위한 전통적인 제품입니다.
Brynza는 양 우유뿐만 아니라 염소, 젖소 및 버팔로 우유의 혼합물로 만든 치즈입니다. 가장 자주 그것은 흰색이며, 맛은 신 우유와 적당히 짠맛입니다.
Brynza는 가벼운 샐러드뿐만 아니라 brynza 만두와 같은 개별 요리에 큰 도움이됩니다. 과학자들은 이런 종류의 치즈가 7 천년 전에 아랍의 한 나라에서 나타났다고 생각합니다. 혐의로 여행자는 그에게 양의 우유로 가득 찬 동물의 피부 한 봉지를 가져 갔지만 곧 우유를 마시고 싶었지만 흐린 액체에서 하얀 덩어리가 발견되어 나중에 Brynza라는 이름이 생겼습니다.
다이어트 제품
페타 치즈의 평균 칼로리 함량은 260kcal이므로 많은 영양사 들이이 제품을 고객에게 소비하도록 권장합니다. 일부 품종의 에너지 값은 160kcal 미만으로 훨씬 더 유용합니다.
Brynza는 평균 15 %의 단백질과 25 %의 지방을 함유하고 있습니다. 요리하는 동안 모든 비타민과 미네랄을 유지하면서 열처리하지 않습니다. Brynza는 모든 연령대에서 유용한 단백질, 지방, 칼슘, 인을 포함합니다.
가장 좋은 측면의 Brynza는 골격 시스템과 치아의 상태에 영향을 미치며이 제품 100 그램을 섭취하면 칼슘의 신체 요구 사항을 쉽게 충족시킬 수 있습니다.
피부 문제가있는 사람들에게는 페타 치즈가 소화 시스템을 정상화하므로 상피의 모양과 상태에 유익한 효과가 있습니다.