말린 체리를 곁들인 치즈 케이크는 훌륭한 아침 식사가 될 것이며 허리에 머 무르지 않을 것입니다. 무 지방 코티지 치즈가 많은 다이어트와 금식 일의 일부라는 것은 결코 아닙니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
무 지방 코티지 치즈 250g, 치킨 계란 단백질 2 개, 사과 1 개, 말린 체리 한 줌, 물 0.5 컵.
사용 설명서
1
코티지 치즈를 포크로 잘 으깬다. 흰색을 커드에 넣고 섞는다.
2
말린 체리는 따뜻한 끓인 물 0.5 컵을 부어 15 분 동안 그대로 두십시오.
3
사과를 잘게 썰어 두부에 바르십시오. 체리를 배출하고 딸기를 두부 혼합물에 첨가하십시오.
4
베이킹 시트를 양피지로 덮으십시오. 치즈 케이크를 만들어 베이킹 시트에 올려 놓으십시오.
5
치즈 케이크를 180도에서 20 분간 굽습니다.