샐러드는 매우 가벼운 식사라고 생각됩니다. 그러나 그것은 모두 구성 요소에 달려 있습니다. 쌀이 샐러드에 첨가되면 매우 만족 스러울 것입니다. 그러나 드레싱으로 야채와 식물성 기름을 동시에 사용하면 접시가 더 쉬워집니다. 그런 샐러드와 반찬은 필요하지 않습니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -긴 곡물 쌀
- -통조림 콩
- -양파
- -달콤한 피망
- -움푹 파인 올리브
- -삶은 계란
- -토마토
- -레몬 주스
- -레드 와인 식초
- -검은 후추
- -소금
사용 설명서
1
느슨한 쌀을 요리하십시오. 포크로 생선을 으깨십시오. 달콤한 고추와 양파를 작은 입방체로 자르고 올리브를 고리로 자릅니다.
2
콩, 레몬 주스, 식초 소금 및 후추를 첨가하여 준비된 재료를 결합하십시오. 모든 것을 완전히 섞어 뚜껑으로 샐러드를 덮고 냉장고에서 3-4 시간 동안 양조하십시오.
3
접시에 양상추 잎을 넣고 양상추를 펼치십시오. 계란과 토마토 한 조각으로 장식하십시오. 많이 드세요!
유용한 조언
통조림 콩을 어둡게 사용하여 샐러드와 대조하는 것이 좋습니다.