"Yanpechu Miyekkuk"-풍성하고 영양가가 높고 소화하기 쉽고 양식에 유용한 양식화 된 한국 수프. 과체중과 적극적으로 싸우는 사람들의 매일 식단에 그러한 수프를 넣을 수 있습니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -흰 양배추-500g
- -와카 메-0.5 컵
- -물-1 l
- -간장-1 큰술
- -두부 치즈-150g
- -식물성 기름-2 큰술.
사용 설명서
1
윗잎에서 양배추를 껍질을 벗기고 매우 얇게 자르고 냄비에 넣고 식물성 기름을 부으십시오. 천연 냉간 프레스 천연 식물성 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 정제되지 않고 탈취되지 않음. 한국식 스프를 만들기 위해 참기름을 선택하는 것이 좋습니다. 간장과 잘 어울리고 아시아 풍미를냅니다.
스튜 냄비는 뚜껑으로 닫고 조용한 불에 양배추를 조여야하며 때로는 뚜껑을 제거하고 양배추가 완전히 부드러워 질 때까지 저어 주어야합니다.
2
커피 그라인더에서 와카 메를 갈아서 가루로 만듭니다. 갈조류의 맛에 익숙한 사람들은이 단계를 건너 뛸 수 있습니다. 결과물 인 분말을 양배추의 소테 팬에 넣고 같은 곳에 두부를 넣은 다음 물과 간장을 넣으십시오. 원하는 경우 뜨거운 고추를 추가 할 수 있습니다. 이것은 필수 구성 요소는 아니지만이 요리에 매우 적합합니다. 끓여서 약 3 분 동안 요리하십시오. 당신은 당신의 취향에 소금이나 간장을 조금 더 넣을 수 있습니다.
3
수프를 뚜껑 아래 5-10 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 스프도 "Yanpechu Miyekkuk".