민간 요법에서 밀 및 기타 곡물의 발아 곡물은 오랫동안 많은 질병을 돕는 약으로 사용되어 왔습니다. 이 치유 음식의 독창성은 유용한 물질의 함량이 높을뿐만 아니라 그 조합이 상승 효과를 나타냅니다. 서로 결합하면 인체에 긍정적 인 영향을줍니다. 그러나 다른 약과 마찬가지로 밀 곡물에는 금기 사항이 있습니다.
레시피를 선택하십시오
발아 밀 곡물의 유용한 특성
싹이 튼 밀에는 단백질, 지방 및 탄수화물, 비타민 A, E, C 및 PP뿐만 아니라 B9, B5, B6, B1 및 B2로 알려진 그룹 B-엽산 및 판토텐산, 피 독신, 리보플라빈 및 티아민에 속하는 것들이 포함됩니다. 그 안에 미량 원소 중에 구리, 인, 칼륨, 마그네슘 및 셀레늄이 있으며 항 종양 특성을 가지고 있습니다.
발아 밀 곡물의 의심 할 여지없는 이점은 장과 몸 전체를 정화하는 능력을 포함하며, 이는 음식을 위해이 건강 제품을 규칙적이고 장기간 사용함으로써 달성됩니다. 그건 그렇고, 영양가는 밀가루로 만들어지는 일반 정제 된 곡물보다 거의 두 배 높습니다.
밀 곡물의 품질을 보장하려면 직접 곡물을 발아시키는 것이 좋습니다. 어린 싹의 최적 길이는 2mm이므로 싹이 자라지 않도록 냉장고에 보관하십시오.
비타민 E와 그룹 B에있는 사람들은 신경계와 피부 상태에 유익한 영향을 미치며 피부 질환을 앓고있는 사람들에게 유용합니다. 심장의 정상적인 기능과 혈관 강화를 위해서는 이러한 곡물에 함유 된 마그네슘과 칼륨이 필요합니다. 비타민 A, C 및 E의 조합은 비만으로 체중을 정상화하는 데 도움이되며 노화 과정을 늦추고 세포에 대한 자유 라디칼의 유해한 영향을 중화시키는 산화 방지제입니다.
싹이 튼 밀은 시력을 개선하고 머리카락을 두껍고 아름답게 만들고 손톱을 강화하는 데 도움이됩니다. 곡물, 수프 및 샐러드 보충제의 형태로 사용하면 면역력을 높이고 신체를 강화하며 빈혈 및 고혈압을 치료할 수 있습니다. 이 치유 제품의 효과를위한 전제 조건은 규칙적인 것이며, 이 경우 몇 주 후에 개선을 확인할 수 있습니다. 아침 식사 20 분 전에 공복에 2 ~ 3 큰 스푼의 생 곡물을 먹는 것이 가장 좋습니다.
발아 밀을 사용할 때는 우유, 꿀, 꽃가루, 황금 뿌리 및 미라와 같은 음식과 잘 섞이지 않습니다.