육즙, 향기로운, 달콤한 복숭아-성인과 어린이의 진정한 과일 "좋아하는". 푹신한 피부는 촉감이 좋고, 섬세한 육체는 완벽하게 흡수되며, 입맛을 살리는 아로마는 과학자들에 의해 자연 기원의 진정한 항우울제로 인식됩니다. 그러나 이것이 복숭아의 유일한 이점은 아닙니다. 그것은 인간에게 가장 중요한 과일 중 하나이며 여러 가지 이유가 있습니다.
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비타민과 미네랄
복숭아 과일은 인체가 정상적으로 기능 할 수없는 창고입니다. 우선, 우리는 B 비타민과 C, E, K 및 PP에 대해 이야기하고 있습니다. 그들은 함께 "서포트"하고 순환계와 신경계는 물론 심각한 장기로부터 내부 장기를 보호합니다. 푹신한 과일이 비타민 결핍과의 싸움에서 가장 효과적인 수단 중 하나로 여겨지는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
복숭아의 이점은 또한 특징적인 오렌지-핑크 색상을주는 안료 인 카로틴의 높은 함량으로 설명됩니다. 따라서이 과일을 음식으로 사용하면 시력에 유익한 효과가 있으며 세포에 자유 라디칼이 축적되는 것을 막고 면역 자극 효과가 있으며 암 예방에도 효과적입니다.
복숭아가 풍부하게 함유 된 칼륨은 심혈 관계 질환을 앓고있는 환자에게 귀중한 발견입니다. 그리고 그 구성에 철분이 있으면 빈혈에 효과적으로 대처할 수 있습니다.
복숭아의 이점은 변비와의 싸움에서 분명히 드러납니다. 섬유소는 위장관에서 섬세한 브러시처럼 작용하여 독소와 독소를 정화합니다. 같은 이유로, 그것을 먹을 때 그것을 과도하게 할 필요가 없습니다: 복숭아는 다량으로 완하제 효과가 있습니다.