우리는 호박 씨앗의 치유력에 대해 오랫동안 이야기 할 수 있습니다. 그들은 인체에 필수적인 50 가지가 넘는 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 잘못 사용하면 쓸모없고 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
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호박씨에서 발견되는 비타민과 미네랄
-B 비타민 (B1, B2, B5, B6, B9);
-비타민 E;
-비타민 PP;
-비타민 C;
-칼륨;
-아연;
-칼슘;
-셀레늄;
-마그네슘;
-구리;
-나트륨;
-망간;
-철;
-인.
또한 인체에 필요한 포화 지방산, 단당류 및 이당류, 식이 섬유 등.
열처리 중에는 대부분의 영양소가 파괴되므로 호박 씨앗을 튀기는 것이 바람직하지 않습니다.
호박 씨앗의 유익한 특성에 관하여
호박 씨앗은 벌레와 만성 변비에 효과적인 민간 요법으로 널리 사용됩니다. 비타민 E의 함량이 높기 때문에 호박 씨앗은 생식선의 기능을 자극하고 노화를 늦추고 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 호박 씨앗으로 만든 죽은 화상과 상처를 치료하는 훌륭한 치료법입니다. 남성이 정기적으로 호박 씨앗을 섭취하여 전립선 염을 예방하고 효능을 높이고 성적 감각을 향상시키는 것이 매우 유용합니다.
호박 씨앗에는 스포츠 영양에서 근육 덩어리를 만드는 데 사용되는 아미노산 아르기닌이 포함되어 있습니다.
호박 종자의 장점은 고혈압과 당뇨병으로 고통받는 사람들에게는 부인할 수 없습니다. 혈압을 안정시키고 혈당을 낮추는 능력이 있습니다. 또한 호박 씨앗은 좋은 이뇨제와 choleretic입니다. 아연이 풍부하여 기억력을 강화하고 뇌 기능을 개선하며 피로를 줄입니다.
메스꺼움과 구토 방지 효과로 호박씨는 병에 걸린 사람들과 독성이있는 임산부를 나타냅니다.
호박 종자가 해로운 카드뮴을 제거하고 인체에서 납을 제거하는 것으로 과학적으로 입증 된 능력.
호박 씨앗의 위험성에 대하여
가장 유용한 제품과 마찬가지로 호박 종자는 일부 질병에 해로울 수 있습니다. 튀김과 소금에 절인 호박 씨앗을 대량으로 사용하면 관절에 소금이 침착되어 이동성이 제한됩니다.
호박 씨앗의 과도한 소비는 비만과 과체중에 금기입니다: 그들은 많은 양 (최대 46 %!)의 지방을 함유하고 있습니다. 또한 위장관의 다양한 질병과 위액의 산도 증가에 대한 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 그러나 호박 씨앗을 전혀 포기하지 마십시오. 약용으로 하루 에이 제품 10g을 섭취하는 것으로 충분합니다.
튀김과 소금에 절인 호박 씨앗을 대량으로 사용하면 관절에 소금이 침착되어 이동성이 제한됩니다.
치아 법랑질의 손상을 피하려면 껍질에서 씨앗을 손으로 껍질을 벗기고 지 않는 것이 좋습니다.
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