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레시피

건강 디저트 : 구운 사과 박제

건강 디저트 : 구운 사과 박제
건강 디저트 : 구운 사과 박제

차례:

비디오: 쉽고 건강한 비건 디저트 : 박제 구운 사과! 2024, 칠월

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Anonim

구운 사과는 하루 중 언제든지 먹을 수있는 훌륭하고 섬세하며 매우 건강한 디저트입니다. 다양한 충전재로 채워진이 맛을 낸 과일은 맛있고 비교할 수없는 디저트입니다.

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구운 사과 요리법

사과를 채우기로 결정한 충전재의 종류에도 불구 하고이 요리를 준비하는 첫 번째 단계는 과일 자체를 준비하는 것입니다. 대략 같은 크기의 사과를 가져 와서 완전히 씻는 것이 가장 좋습니다. 얇은 칼이나 작은 술을 사용하여 사과의 상단을 조심스럽게 제거하십시오. 다음으로 사과에서 씨앗을 제거하여 심화시킵니다. 결과는 충전물을 넣을 수있는 "백"이어야합니다.

제안 된 충전재 중 하나를 준비하십시오. 코티지 치즈를 채우기 위해서는 다음이 필요합니다.

-코티지 치즈 150g;

-노른자 2 개;

-2 큰술 설탕

-건포도 100g;

-1 큰술 양질의 거친 밀가루.

코티지 치즈를 미세한 체로 완전히 닦거나 블렌더로 자릅니다. 양질의 거친 밀가루와 설탕을 붓습니다. 모든 것을 철저히 섞고 달걀 노른자와 철저하게 씻은 건포도를 첨가하십시오. 준비된 충전재는 4 개의 중간 크기 사과를 채우기에 충분합니다.

구운 사과에 꿀과 견과류를 채우려면 다음을 준비하십시오.

-호두 100g;

-4 큰술 꿀.

잘 연마 된 나이프 또는 분쇄기로 너트를 철저히 연마하십시오. 녹은 꿀과 잘 섞는다. 준비한 사과에 충전물을 넣으십시오.

사과를 초콜릿 너트 혼합물로 채우면 특이한 디저트가 나옵니다. 이렇게하려면 다음을 준비하십시오.

-호두 100g;

-화이트 초콜릿 100g;

-100g의 치즈.

좋은 강판에 치즈와 초콜릿을 문지릅니다. 너트를 철저히. 으십시오. 모든 재료를 결합하고 사과로 채우십시오.

어떤 식 으로든 박제 된 사과는 내화성 형태로 바닥에 소량의 물을 부어 넣습니다. 오븐을 180 ° C로 예열하고 15-20 분 동안 과일을 굽습니다. 오븐에서 사과를 꺼내기 전에 이쑤시개로 구멍을 뚫어 준비 상태를 확인하십시오. 그들은 부드럽습니다.

서빙하기 전에 디저트 위에 설탕을 뿌린다.

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