아이에게 수면이 얼마나 중요한지 말할 가치가 없습니다. 아직 강화되지 않은 신경계와 전체 유기체에 필요한 휴식입니다. 그러나 종종 부모는 자녀의 수면에 대해 불평합니다. 그들은 어떤 설득으로 아기를 침대에 넣을 수 없으며, 아이는 길고, 잠들기가 어렵습니다. 또는 종종 깨어납니다. 이 동작이 규칙적으로되면 원인을 찾아서 찾아보십시오.
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아이가 약 3 세이면 항의 기간을 경험할 수 있습니다. 현재, 아기는 스스로를 주장하고 독립하기 위해 노력하고 있습니다. 따라서 그는 성인의 모든 결정에 저항합니다. 이것은 또한 수면에도 적용됩니다. 이 행동은 일시적이므로 이해와 인내심으로 그를 대해야합니다.
아마도 아기는 아직 잠자리에 들지 않았을 것입니다. 그는 흥미로운 일로 쫓겨날 수 있고, 힘의 급증을 느끼며 절대 피곤하지 않습니다. 급격한 수업 중단은 히스테리와 항의를 유발할 가능성이 높다. 이를 피하려면 잠자리에 들기 전에 의식을 마련하십시오 (예: 목욕을하거나 책을 읽으십시오).
때로는 어린이의 내부 생체 리듬이 부모가 정한 일정과 일치하지 않습니다. 라크와 올빼미는 아이들 사이에 있습니다. 이 경우 아기의 활동과 피로의 피크를 관찰하고 하루 중 최적의 요법을 운동해야합니다.
아이는 어제 정상적인 시간에 잠을자는 부모의 불일치로 고통을 겪을 수 있으며, 오늘은 자정까지 잠자리에 들었습니다. 종종 이것은 손님, 계획되지 않은 여행, 긴 캐주얼 이벤트로 인해 발생합니다. 결과적으로, 아이는 더 장난이 심해 천천히 잠들었습니다. 수면 시간을 따로 정해 두는 것이 매우 중요합니다.
어떤 경우에는 아이들이 악몽을 앓고 있기 때문에 잠을 두려워합니다. 아이들의 인상을 과도하게 제한하고, 공중에서 더 많은 시간을 보내고, 잠자리에 들기 전에, 평온한 게임 만해 야합니다.
부모는 종종 아이를 흔들어 잠들도록 가르칩니다. 물론 이것은 잠들기 쉬워 지지만이 경우 아기는 익숙해 져 더 이상 스스로 잠들 수 없습니다.
잠자리에 들기 전에 자녀를 구속하고 고르게 대해야합니다. 약간의 자극, 목소리 증가, 소리는 아이에게 흥미롭게 영향을 미칩니다. 결과적으로, 그는 어려움으로 잠들고 오랫동안 진정 할 수 없습니다.
따라서 잠들기 어려운 문제의 원인을 부모에게 찾아야합니다. 아기가 침착하게 잠들도록 가르치려면 자제력을 발휘하고 세심하고 일관성있게 행동해야합니다.