애호박을 포함한 다양한 재료로 좋아하는 튀김 요리를 만들 수 있습니다. 주키니는식이 제품으로 최소한의 칼로리를 함유하고 있지만 비타민, 마그네슘 및 철분이 많이 포함되어 있습니다. 주키니는 대개 저자 극성이며 위 문제를 일으키지 않습니다. 호박으로 팬케이크를 만들어 보자.
레시피를 선택하십시오
호박을 선택하는 방법
호박에서 맛있고 간단한 팬케이크를 요리하려면 올바른 호박을 선택해야합니다. 섬세한 피부를 가진 강한 어린 호박을 선택하십시오. 호박에 피부가 섬세하면 유용한 물질이 들어있어 제거 할 수 없습니다. 두꺼운 피부를 가진 오래된 호박은 약간 쓴 맛이 있습니다.
계란없는 튀김
요리를 위해서는 다음 제품이 필요합니다.
-작은 어린 호박-2 개;
-밀가루-5 큰술. l.;
-해바라기 기름-튀김 용;
-향료와 소금-맛.
애호박을 씻은 다음 중간 강판에 뿌린다. 장래에, 호박은 약간 소금에 절여서 약 5 분 동안 그대로 두어야합니다. 지정된 시간 동안 스쿼시는 주스를 배출하며, 이는 가장 잘 배출됩니다. 그렇지 않으면 팬케이크가 떨어질 수 있습니다.
반죽에 향신료, 밀가루 및 소금을 넣으십시오. 반죽이 준비되면 팬을 가열하고 식물성 기름을 넣고 작은 스쿼시 팬케이크를 뿌립니다.이 팬케이크는 양쪽에서 황금색 갈색으로 튀겨 야합니다.
따라서이 요리는 매우 맛있고 칼로리가 높습니다. 다이어트를 따르는 경우 팬에서가 아니라 오븐에서 약 200 도의 온도에서 20 분 동안 팬케이크를 요리 할 수 있습니다.