이 밝은 과일은 이미 외관을 통해 분위기를 완벽하게 향상시킵니다. 그러나 가장 중요한 것은 그들의 구성이 건강과 복지에 큰 이점을 가져다줍니다.
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감귤류는 다른 감귤류 과일과 마찬가지로 비타민 (특히 C, D, A, K 등)의 훌륭한 공급원으로, 겨울에는 면역 체계가 약화되는 데 매우 중요합니다. 이 과일에는 휘발성 및 플라보노이드, 미네랄 및 유기산이 포함되어 있음을 언급해야합니다. 이 성분으로 인해 귤은 대사 과정을 개선하고 항균 및 회복 효과가 있으며 감기와 구루병과 싸우고 혈관 탄력과 정상적인 혈액 형성을 유지합니다.
다양한 다이어트를하는 사람들에게는 만다린이 권장됩니다. 체중 감량을 위해 귤은 기아를 완벽하게 만족시키는 유용한 디저트가 될 것입니다.
만다린은 또한 당뇨병에 유익한 것으로 여겨집니다. 이 문제는 음식 선택을 크게 제한합니다. 왜냐하면 몸에 비타민과 미네랄이 부족하기 때문입니다. 만다린은 무엇보다도 혈당을 감소시켜 당뇨병의 건강에 더욱 기여합니다.
만다린 에센셜 오일도 매우 유익하다는 것을 잊지 마십시오. 그것은 면역 체계를 지원하고, 진정시키고, 불면증과 두통과 싸우고, 강장제, 방부제, 경련 방지, 노화 방지 효과가 있습니다. 목욕시 물에 마사지 기유, 크림을 첨가 할 수 있습니다. 만다린 오일은 헤어 마스크 제형에 사용하는 것이 좋습니다.
많은 수의 만다린은 위장 문제 (예: 위염, 높은 산도, 궤양) 및 기타 만성 질환이있는 사람들에게 해로울 수 있습니다. 또한이 아름다운 과일에 대한 개인적인 편협함이 발견됩니다.