Semolina는 종종 어린이의 식단에 포함되며 많은 성인들도 때때로 양질의 거친 밀가루를 좋아합니다. 복용량을 사용하면 제품이 실제로 신체에 부정적인 영향을 줄 수 없습니다. 그러나 남용되면 건강에 심각한 해를 끼칩니다.
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양질의 양질의 거친 밀가루의 장점에 대해 이야기하는 것은 어렵습니다. 사실 양질의 거친 밀가루는 밀로 만들어지며 다양한 가공을 거치고 분쇄되어 본질적으로 밀가루로 변합니다. 그 결과 많은 영양과 유익한 요소가 시리얼에서 사라집니다. 또한 양질의 양질의 거친 밀가루 죽을 요리하면 건강에 필요한 물질과 비타민의 유실이 완전히 사라집니다. 동시에이 제품에는 여전히 죽이 많고 대량으로 죽을 경우 특히 어린 시절에 건강을 심각하게 해칠 수있는 "나쁜"성분이 포함되어 있습니다.
양질의 거친 밀가루에는 글루텐 (글루텐)과 글리 오딘이 많이 들어 있습니다. 이 물질들은 내장에 부정적인 영향을 미쳐 소화 문제를 일으 킵니다. 함께 행동하면 장에서 다른 음식을 강력하게 발효시키고 유익한 미생물을 파괴합니다. 글루텐은 성인의 몸에 많이 들어가면 혈류에 침투하여 죽상 동맥 경화증과 같은 특정 질병의 발병을 유발할 수 있습니다.
양질의 거친 밀가루에 존재하는 또 다른 매우 유해한 요소-피틴. 그것은 어린 시절에 특히 위험한 칼슘 흡수 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 칼슘이 부족하면 구루병의 발달이 느려질 수 있습니다. 성인의 경우, 이 맥락에서 미끼의 피해는 골절 위험이 증가하고 뼈가 부서지기 쉽고 머리카락과 손톱이 고통 받고 건강 해 보이지 않는다는 사실에 의해 결정됩니다. 신경계에 물질이 부족하면 부정적인 영향을받습니다. 또한 피틴은 비타민 D와 철분의 정상적인 흡수를 허용하지 않아 웰빙 악화를 위협합니다.
음식에이 제품을 과도하게 자주 사용하면 변비가 발생할 수 있습니다. 다른 한편으로, 장 기능 장애로 인해, 양질의 설사를 통해 양질의 거친 밀가루가 나타날 수 있습니다. 이 상태에서 너무 많은 유용하고 필요한 물질이 몸에서 제거되고, 흡수 할 시간이없는 비타민은 많은 수분을 잃습니다. 이 모든 것은 탈수, 면역 체계의 약화, 빈혈의 발생으로 위협합니다.
양질의 거친 밀가루는 탄수화물로 매우 포화되어 있기 때문에 위험합니다. 이것은 점차 비만으로 이어질 수 있습니다. 또한, 양질의 거친 밀가루는 혈당 지수가 매우 높은 제품입니다. 그것은 잘 포화되지만 혈당에 너무 많은 포도당이 들어갑니다. 이것은 췌장이 점차적으로 고통 받기 시작하여 증가 된 인슐린 생산의 필요성을 만듭니다. Manka 팬은 당뇨병이 발생할 위험이 높습니다.
양질의 양질의 거친 밀가루가 함유되어 있습니다. 적은 양으로도 어린이나 성인의 건강에 완전히 영향을 줄 수는 없습니다. 과식으로, 특히식이 요법의 양질의 거친 밀가루가 전분이 풍부한 다른 음식과 결합되면이 물질은 호흡기 질환의 발병을 유발합니다. 양질의 거친 밀가루에서 기침이나 기관지 천식의 위험이 있습니다.
언급 된 처리 과정에서 양질의 거친 밀가루는 거의 모든 섬유를 잃어 버립니다. 따라서이 요리의 도움 으로이 유용한 물질의 부족을 채우는 것은 효과가 없습니다.
이 제품을 과식하면 메스꺼움과 구토, 복통, 소화 불량, 전반적인 불쾌감, 약점, 팽만감 및 헛배 부름이 발생할 수 있습니다.