Conquilloni-거대한 껍질 형태의 이탈리아 파스타. 다양한 충전재로 채워지도록 설계되었습니다. 다양한 야채가 후자로서 우수합니다. 맛있고 동시에 저칼로리 요리를 얻을 수 있습니다.
레시피를 선택하십시오
당신은 필요합니다
- -10 껍질;
- -½ 빨간색과 노란색 달콤한 고추;
- -1 작은 가지;
- -1 애호박;
- -맛볼 소금;
- -올리브 오일;
- -소량의 강판 치즈;
- -소량의 잣.
사용 설명서
1
냄비에 conciglioni를 넣고 끓는 물을 부어 소금을 넣고 불에 태우십시오. 그것들을 알 덴테 상태로 끓으십시오-그들은 약간의 견고성을 유지해야하지만 동시에 깨지기 쉽습니다. 슬롯 형 스푼으로 제거하고 조금 건조되도록 접시에 놓습니다.
2
충전물을 준비하십시오. 이렇게하려면 모든 야채를 작은 입방체로 자르고 소량의 올리브 오일로 예열 된 팬에 넣고 거의 준비 될 때까지 볶습니다. 좋아하는 향신료로 맛을 내고 약간 소금을 뿌립니다.
3
conciglioni를 베이킹 시트 또는 내화 접시에 옮기고 올리브 오일로 이슬비를 내리고 요리 한 충전물로 채 웁니다. 그런 다음 강판에 파마산을 뿌려 예열 된 오븐에 넣으십시오. 치즈가 녹고 장미 빛이 될 때까지 굽습니다. 파인 너트를 곁들인 야채로 채워진 완성 된 컨 시골을 뿌리고 화이트 와인을 곁들입니다.