Kefir는 다양한 종류의 요리와 음료를 요리 할 수있는 유용한 신 우유 제품입니다. 케 피어 기반 칵테일은 맛이 우수합니다.
레시피를 선택하십시오
케 피어와 바나나 칵테일
다음이 필요합니다.
-하나의 바나나;
-250 ml의 케 피어 2.5 % 지방;
-코코아 1/2 티스푼.
바나나를 껍질을 벗기고 무작위 순서로 자르십시오.
믹서기 그릇에 바나나와 케 피어 조각을 넣고 잘게 썬다.
완성 된 칵테일을 유리에 붓고 코코아 파우더로 장식하십시오.
케 피어와 사과 칵테일
다음이 필요합니다.
-250ml의 케 피어;
-하나의 사과 (달콤하고 신);
-가루 설탕 한 스푼;
-계피 반 티스푼.
사과를 씻어서 껍질을 벗기고 네 부분으로 나누고 씨앗을 제거하십시오. 사과를 무작위로 자르십시오.
믹서기 그릇에 사과와 케 피어 조각을 넣으십시오. 최소 속도로 1 분 동안 블렌더를 켭니다.
칵테일을 그릇에 붓고 착빙 설탕과 계피를 넣고 믹서로 모든 것을 치십시오. 케 피어와 사과 칵테일이 준비되었습니다.
케 피어와 오이 칵테일
다음이 필요합니다.
-케 피어 한 잔 (지방 함량);
-하나의 중간 크기의 오이;
-딜의 두 가지 가지;
-한 쌍의 파슬리 지점;
-소금과 후추 (미각).
차가운 물과 오이로 오이와 허브를 헹굽니다.
믹서기 그릇에 오이, 딜 및 파슬리 조각을 넣고 케 피어, 소금 및 후추로 모든 것을 부으십시오. 블렌더를 1 분간 켭니다 (중간 속도 선택).
완성 된 칵테일을 유리에 붓고 딜 장식으로 장식하십시오.
케 피어와 비트 뿌리 칵테일
케 피어와 비트 뿌리 칵테일은 몸을 정화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 2 ~ 3 개월 동안 일주일에 한 번 그러한 음료로 금식 일을 주선하면 체중을 몇 킬로그램으로 줄일 수있을뿐만 아니라 피부와 머리카락의 상태뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.
다음이 필요합니다.
-저지방 케 피어 250 ml;
-사탕무의 1/4 부분 (중간);
-반 신 사과;
-셀러리 주스 100ml.
사탕무를 헹구고 청소하고 무작위 순서로 자릅니다. 사과를 씻고 씨앗을 제거하고 껍질을 자릅니다.
사탕무와 사과를 믹서기에 넣고 케 피어로 모든 것을 채우고 믹서기를 켜고 혼합물을 고밀도 덩어리로 만듭니다.
결과 혼합물에 셀러리 주스를 넣고 모든 것을 섞으십시오. 칵테일이 준비되었습니다.
케 피어와 그린 칵테일
케 피어와 그린 칵테일은 노화 방지 특성이있는 훌륭한 음료입니다. 이러한 칵테일 한두 잔을 매일 사용하면 피부 상태를 크게 개선하고 면역력을 높일 수 있습니다.
다음이 필요합니다.
-중간 지방 케 피어 200 ml;
-파슬리의 3 ~ 5 가지;
-실란트로 3 ~ 5 개 지점;
-하나의 작은 오이;
-소금 (미각).
오이와 채소를 헹구고 자르고 믹서기 그릇에 넣으십시오. 케 피어, 소금으로 모든 것을 채우고 바닥에서 블렌더를 1 분 동안 (평균 속도) 켜십시오.
완성 된 칵테일을 유리에 붓고 원하는대로 장식하십시오.