이제 많은 종류의 식물성 기름이 상점 선반에 나타났습니다. 우리에게 전통적입니다. 해바라기, 옥수수, 아마씨, 콩 올리브 등. 어떤 종류의 기름이 몸에 정말 좋으며 어떻게 선택합니까?
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모든 식물성 기름은 전통적으로 정제되지 않고 정제되어 있습니다. 그리고 얼마 전까지 만해도 정제되지 않은 기름은 거의 2 학년의 산물로 여겨졌지만 오늘날 상황은 완전히 바뀌 었습니다. 정제되지 않은 오일은 오늘날 가장 유용하고 자연적인 것으로 간주됩니다.
문제는 정제 과정에서 석유가 구성 부분으로 나뉘며 일부는 인간에게 유용한 미량 원소의 사자가 포함되어 있음에도 불구하고 단순히 폐기됩니다.
정제 과정에서 폐기물로 들어가는 대부분의 것은 인체가 제품을 제대로 동화시키기 위해 필요합니다. 따라서 정제 된 기름은 품질이 좋지 않거나 결함이있는 음식이라고 할 수 없으며 영양가가 높은 바이오 매스입니다. 정제 후, 오일은 실제로 맛과 냄새가 없으며, 우리에게 친숙한 자연과 달리 색상이 투명 해집니다. 정제유는 생물학적으로 비활성이므로 신체에 전혀 가치가 없습니다. 무엇을 위해 적합한 경우 비슷한 제품. 그것은 윤활성 삐걱 거리는 메커니즘에만 해당됩니다.
정제되지 않은 기름을 사는 것을 선호한다면 축하 할 수 있습니다-당신의 선택은 절대적으로 맞습니다! 이 오일은 향긋한 향기와 맛이 좋으며 질감이 두껍고 짙은 색조입니다.
가장 유용한 전문가는 냉간 프레스 된 정제되지 않은 오일을 고려합니다. 이러한 오일에는 비타민 A와 E뿐만 아니라 유용한 미량 원소가 보존됩니다.