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건강한 식생활

밀 배아 오일을 섭취하는 방법

밀 배아 오일을 섭취하는 방법
밀 배아 오일을 섭취하는 방법

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Anonim

밀 배아 오일은 몸의 건강에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 제품입니다. 예방과 치료에 모두 사용됩니다. 투여 기간 및 용량은 특정 질환에 따라 달라집니다.

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레시피를 선택하십시오

당신은 필요합니다

-밀 배아 오일.

사용 설명서

1

밀 배아 오일을 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오. 그 유용성에도 불구하고 기름에는 많은 금기 사항이 있습니다. 요로 결석이나 담석증으로 고통받는 사람들에게는 악화를 유발하지 않도록 권장하지 않습니다.

2

건강을 유지하고 면역력을 강화하려면 한 달 동안 밀유를 섭취하십시오. 일일 복용량은 하루 2 티스푼이며 식사 30 분 전에 소비됩니다. 기름의 맛이 마음에 들지 않으면 기성품 요리에 추가 할 수 있습니다: 샐러드, 시리얼 및 기타 요리와 반찬으로 옷을 입히지 만 가열하지 마십시오. 가열되면 모든 유익한 특성을 잃기 때문에 그러한 기름으로 튀기는 것은 불가능합니다.

3

위염과 궤양을 치료하려면 하루, 아침, 공복에 1 티스푼의 밀 배아 오일을 섭취하십시오. 치료 과정은 1-2 개월 지속되며 이러한 질병에 대한 적절한식이 요법과 결합됩니다. 위염을 예방하기 위해 저녁 식사 후 저녁에 1 티스푼의 기름을 사용할 수 있습니다.

4

어린이의 나이와 임신은 예방 적 인 기름 섭취에 대한 금기 사항이 아니며 복용량 만 조정됩니다. 6 년 후, 하루에 두 번 작은 티스푼의 성분을 아이에게 줄 수 있습니다. 이러한 방식으로 면역력을 강화하는 데 최소 2 주가 필요합니다. 임산부에게도 같은 양의 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 오일을 사용하는 임산부는 몸에 비타민을 공급할뿐만 아니라 장 기능을 향상시킵니다.

유용한 조언

밀 오일을 약국에서 구입했는지 또는 독립적으로 만들 었는지에 관계없이, 저장 규칙이 준수되는 경우에만 투여의 치료 효과가 가능합니다. 그것은 섭씨 15도 이상의 온도에서 빛과 접촉하는 특성을 잃습니다. 약물의 유효 기간은 1 년입니다. 이미 열린 병은 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋습니다.

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