구세대의 기억은 바나나가 가장 이국적인 과일로 여겨 졌던 시절에 대한 신선한 기억을 여전히 가지고 있으며, 열매는 멋진 과일의 존재에 대해조차 알지 못했습니다.
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어떤 과일 열매
본토는 중국입니다. 열매 과일은 높이가 때로는 30 미터에 이르는 나무에서 자랍니다. 또한 과일 자체는 아주 작으며 길이는 약 2.5-3cm입니다. 열매 과일은 단단하고 얇고 붉은 껍질을 띠며 작고 날카롭지 않은 스파이크로 조밀하게 덮여 있습니다.
열매의 장단점
과일은 비타민과 미네랄 성분이 풍부합니다. 그들은 바이러스와 감기에 필요한 비타민 C를 함유하고 있습니다. 또한 라이치는 B 비타민, 비타민 E 및 PP 등이 풍부합니다.
미세 및 매크로 요소 중 열매 과일에는 철과 요오드뿐만 아니라 신체에 중요한 다른 물질이 포함되어 있습니다. 열매는 고대부터 중국인들에게 높은 영양 적 특성뿐만 아니라 의학적 특성으로 인해 높이 평가되었습니다. 특히 철분 함량이 높기 때문에이 과일은 어린이를 포함한 빈혈 예방 및 치료에 사용되었습니다. 요오드 결핍 예방, 특히 임산부에게 열매를 사용하는 것이 유용합니다. 그러나 열매는 알레르기가 심한 제품으로 간주되며 다른 모든 이국적인 과일과 마찬가지로 조심스럽게 소개 할 가치가 있습니다.
과일의 열매 당 함량이 최대 15 %까지 높음에도 불구하고 과일은 혈당 수치를 정상화하는 경향이 있으므로 제 2 형 당뇨병 환자에게 매우 유용합니다. 자만심, 가슴 앓이 및 소화 장애를 유발할 수 있으므로 하루에 10 조각 이상의 열매를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
열매를 먹는 방법
과일은 신선한 형태로 맛이 좋으며 건조하고 통조림으로 만들어 파이와 파이를 채 웁니다. 디저트와 음료는 열매 에서뿐만 아니라 고기 요리를위한 소스도 준비합니다.