여름에는 특히 더위에서 많은 양의 물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 물만 마시는 것은별로 도움이되지 않습니다. 갈증을 해소 할뿐만 아니라 몸 전체에 도움이되는 음료를 사용하여 비타민과 유용한 물질을 공급하는 것이 훨씬 더 유용합니다.
레시피를 선택하십시오
이 음료에는 홈 메이드 레모네이드가 포함됩니다 . 레모네이드는 만드는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 가스가 있거나없는 신맛, 단맛, 준비가 가능합니다.
레모네이드
음료를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 레몬 1 개
- 1.5 리터의 탄산수 또는 정수
- 6 큰술. l 설탕
- 얼음
요리:
- 음료 준비는 매우 간단합니다. 레모네이드가 위치 할 용기를 가져 가십시오-주전자, 병, 캔이 될 수 있습니다.
- 레몬을 철저히 씻으십시오. 용기에 레몬 주스를 짠다. 잘게 잘린 펄프를 향과 함께 보내십시오. 설탕을 따르십시오.
- 설탕이 녹을 때까지 잘 섞는다. 음료를 냉장고에 넣거나 얼음을 넣으십시오. 완료
두 번째 옵션은 수제 레모네이드이며 비타민 C가 풍부합니다.
다음이 필요합니다.
- 4 l 찬 식수
- 5-6 레몬
- 맛볼 500g 또는 설탕
- 박하 또는 레몬 밤의 장식
요리:
- 레몬을 아주 잘 씻을 수 있습니다.
- 조각으로 자르고 믹서기로 갈아서십시오.
- 큰 용기, 예를 들어 냄비에 덩어리를 넣으십시오. 설탕을 부어 찬물을 부어주십시오. 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 박하 또는 레몬 밤의 장식을 넣으십시오. 뚜껑을 닫습니다.
- 팬을 냉장고에 10 시간 동안 두십시오.
- 편리한 방법으로 체질하십시오 (체, 거즈). 맛있고 건강한 음료가 준비되었습니다.
여기에서 음료가 쓴 것이 아니라는 것을 기억해야합니다. 냉수와 냉장고 만 사용하십시오.
얼 그레이 레모네이드
이처럼 쉽게 준비 할 수있는 상쾌한 음료는 여름날 갈증을 극복하는 데 도움이됩니다. 얼 그레이 차가 없다면, 당신이 좋아하는 다른 맛을 낸 차를 마실 수 있습니다.
다음이 필요합니다.
- 1 리터 얼 그레이 티
- 1-2 큰술 꿀
- 레몬 주스 100ml
- 오렌지 주스 100ml
- 얼음
요리:
모든 재료를 섞는다. 안경에 붓고 얼음을 넣으십시오.