당뇨병을 가진 사람들에게도 달콤한 치아가 있습니다. 물론 상점에서 적절한 제품을 구입할 수 있지만 광범위하게 대형 슈퍼마켓에서만 발견되며 저렴하지는 않습니다. 맛있고 간단한 디저트를 직접 준비 할 수 있습니다.
레시피를 선택하십시오
두부 수플레
다음이 필요합니다.
-저지방 코티지 치즈-1 팩;
-계란-1 PC;
-새콤 달콤한 사과-1 PC;
-계피-1/4 tsp
우리는 코티지 치즈를 깊은 그릇에 뿌렸습니다. 사과를 중간 강판에 문지르고 두부에 넣고 (이전에는 껍질을 벗길 수 있음) 철저히 섞으십시오. 날 달걀을 결과 덩어리에 넣고 믹서가 부드러워 질 때까지 두들겨줍니다. 최대 전력으로 5 분 동안 전자 레인지에 보울을 놓습니다. 완성 된 수플레를 부드럽게 접시에 옮기고 봉사하기 전에 계피를 뿌립니다.
호박-애플 핫 샐러드
-호박 200 gr;
-새콤 달콤한 사과-1 큰;
-양파 1 PC;
-레몬 주스-1-2 tbsp;
-꿀 1 큰술;
-소금-0.5 tsp;
-올리브 오일 (해바라기)-1-2 tbsp.
저열로 오일을 가열하십시오. 우리는 호박을 청소하고 1-1.5 cm의 조각으로 자르고, 냄비에 부어 10 분 동안 끓입니다. 사과 껍질을 벗기고 코어를 제거하고 입방체로 자르고 호박에 넣으십시오. 양파를 1/4 링렛으로 자르고 팬에 부으십시오. 꿀, 레몬 주스 및 소금을 넣고 부드럽게 섞은 후 5 분 더 끓인다. 뜨거운 봉사.
오븐에 치즈 케이크
다음이 필요합니다.
-코티지 치즈 0 %-200-250 gr;
-계란-1 PC;
-오트밀-1 큰술;
-소금 1/3 tsp;
-꿀-1 tsp
끓는 물에 오트밀을 붓고 5-7 분 동안 그대로 둔 다음 조심스럽게 물을 배출하십시오. 코티지 치즈를 포크로 반죽하고 부스러기, 계란, 소금 및 꿀을 넣고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오. 우리는 오븐을 180도까지 가열하고 양피지 (베이킹 페이퍼)로 베이킹 시트를 덮습니다. 두부 오트밀에서 코티지 치즈 팬케이크를 만들고 베이킹 시트에 넣고 오븐에서 40 분 동안 굽습니다.
