갓 짜낸 당근 주스는 시력을 향상시키고 면역력을 회복하며 비타민으로 인체를 보충합니다. 그것은 여성에게 특히 유용합니다: 내장의 운동 기능을 돌보고 얼굴을 깨끗하게하며 머리카락을 강화시킵니다. 당근 주스의 비밀은 높은 함량의 카로틴, 비타민 E, 인 및 철, 마그네슘 및 칼륨, 미량 원소에 있습니다. 그러나 그러한 주스가 해를 끼치 지 않고 유익을 얻으려면 몇 가지 규칙을 알아야합니다.
레시피를 선택하십시오
사용 설명서
1
갓 짜낸 주스는 즉시 준비한 후 최대 1 시간 동안 마셔야합니다.
2
공복에 당근 주스를 마시는 것이 가장 좋습니다-사워 크림이나 크림 한 숟가락이 추가되면 신체 가이 주스를 완전히 흡수 할 수 있습니다.
3
주스를 마신 후 다음 시간 동안 농축 설탕, 전분, 밀가루, 탄수화물이 포함 된 음식은 먹지 마십시오.
4
가슴 앓이가 있으면 당근 주스 한 잔이 산-염기 균형 위반에 대처하는 데 도움이됩니다. 잇몸 질환, 구내염, 인후통이있는 경우 따뜻한 당근 주스로 입과 목을 헹구어 통증을 완화하십시오. 한 숟가락의 꿀을 첨가하여 당근 주스를 마시면 감기의 첫 징후가 사라집니다. 콜레스테롤로 혈관 벽을 청소하려면 당근 주스 반 컵과 같은 양의 비트 뿌리 주스를 섞으십시오.
5
하루에 3-4 리터의 당근 주스를 마시는 권장 사항을 듣지 마십시오. 이는 간 질환을 유발할 것입니다. 갓 짜낸 당근 주스의 허용되는 최대 일일 섭취량은 500ml (또는 250ml 이상)입니다.
주의
20 일 이내에 당근 주스 1 잔을 마실 경우 얼굴에 홍당무가 나타납니다.
갑상선 기능이 낮고 죽상 동맥 경화증, 심근 경색, 불임, 피부염, 습진, 요로 결석증이있는 사람들에게는 당근 주스를 마시는 것이 유용합니다.
유용한 조언
어둡거나 붉은 머리카락을 가지고 있다면 15 분 동안 머리카락에 당근 주스를 바르십시오.이 마스크는 모근의 구조를 복원하고 손실을 제한합니다.
관련 기사
당근 주스의 사용법과 요리 방법