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레시피

건강한 케이크를 빨리 만드는 법

건강한 케이크를 빨리 만드는 법
건강한 케이크를 빨리 만드는 법

비디오: (다이어트 디저트) 맛있는데 '다이어트' 되는 케이크, 💩✋도 만들 수 있어! (노오븐,노밀가루, 노설탕!!!) 2024, 칠월

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Anonim

때때로 케이크 나 케이크를 준비 할 시간이 충분하지 않은 상황이 발생합니다. 빠른 케이크 레시피는 실제 생명의 은인이 될 수 있습니다. 또한 코티지 치즈는 크림으로 사용되므로 케이크를 쉽게 만들 수있을뿐만 아니라 유용하게 사용할 수 있습니다.

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레시피를 선택하십시오

당신은 필요합니다

  • 테스트를 위해:

  • -밀가루-1.75 컵

  • -봉헌 조각-1 컵

  • -설탕-1 컵

  • -케 피어 1 %-500 ml

  • -소다-1 tsp

  • -소금-0.5 tsp

  • -식물성 기름-3 큰술.

  • 중간층의 경우:

  • 으깬 딸기-2-3 큰술

  • 장식용:

  • 강판 견과류, 코코넛, 오트밀-옵션.

  • 크림의 경우:

  • 코티지 치즈-200g

  • 케 피어 (사워 크림)-200g

  • 설탕-0.5 컵

사용 설명서

1

두부 크림으로 맛있는 오트밀 케이크를 준비하려면 지방 함량이 1 % 인 케 피어를 복용하십시오. kefir가 더 많은 지방, 예를 들어 3.2 % 지방 인 경우, kefir 300 ml 당 200 ml의 물을 섭취하여 물로 희석하십시오. 케 피어는 그릇에 부어 실온보다 약간 따뜻한 온도로 가열해야합니다.

2

이제 따뜻한 케 피어에 한 숟가락의 베이킹 소다를 넣고 빠르게 섞으십시오. 덩어리가 거품이납니다. 소금, 설탕, 시리얼을 넣고 체로 거른 밀가루에 점차 부어 넣으십시오. 저어 기름을 넣고 다시 저어주세요. 케 피어와 소다의 상호 작용으로 인한 기포를 유지하기에는 너무 강하지 않습니다.

3

식물성 기름으로 곰팡이에 윤활유를 바르고 시리얼을 뿌린다. 반죽을 부어 평평하게하고 뜨거운 오븐에 넣으십시오. 약 30 분 동안 180-200도에서 굽습니다. 케이크의 상단이 밝아 져야합니다. 경기 준비 상태를 확인하십시오.

4

틀에서 케이크를 꺼내고 식힌다. 케이크의 측면과 바닥을 조심스럽게 자릅니다.

5

케이크를 조각으로 나누고 크림과 함께 문지르십시오.

6

작은 형태를 취하고 바닥과 측면에 달라 붙는 필름을 넣으십시오. 덩어리의 반을 매끄럽게 깔고 으깬 열매를 얇은 층으로 바르고 덩어리의 두 번째 부분을 깔으십시오. 케이크를 식히려면 냉장고를 15-30 분 동안 두십시오.

케이크를 접시에 놓고 원하는대로 장식하십시오.

7

크림을 준비하려면 코티지 치즈에 설탕과 케 피어 (사워 크림)를 섞어 부드러워 질 때까지 치십시오.

두부 크림으로 오트밀 케이크를 준비하는 데 총 1 시간이 걸리지 않습니다.

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